|
Bienvenue à la partie 2 de ce cours Web. Chaque pièce vous fera découvrir une nouvelle technique sur la façon de construire la cohérence dans votre routine d'exercice et de transformer ce cas une fois haï dans un plaisir cohérent où vous récolterez les bénéfices. Dites adieu à la peine, la frustration et le sentiment d'être débordé et dites bonjour à votre nouvelle vie. A présent, vous savez ce que vous voulez vraiment et vous pouvez commencer sur la route du bonheur de l'atteindre. Si vous avez raté la partie 1, s'il vous plaît suivre le lien au bas de cet article pour le ramasser. La clé pour être cohérente doit être la réalisation heureuse de vos objectifs. Si vous appréciez le processus, vous êtes beaucoup plus susceptibles de s'en tenir avec elle. Ainsi, votre prochaine étape est de comprendre pourquoi vous voulez que le but que vous avez conçues en partie 1.
Vous pourriez avoir entendu cela auparavant, mais laissez-moi vous expliquer certaines des raisons qui expliquent l'importance d'avoir un grand pourquoi et les choses essentielles à inclure lorsque vous effectuez cette étape. La première raison d'avoir une grande Pourquoi est-ce ce sera le combustible initial pour vous mettre en mouvement vers la réalisation de votre objectif. C'est l'étincelle qui vous descendez de la crosse et en action. La prochaine étape, c'est d'aller pleinement dans la voie à l'identification des POURQUOI derrière votre objectif. Il agira comme un filtre que les mauvaises herbes les raisons peu favorable derrière votre objectif. Notez toutes les choses que votre nouveau corps, vous accédez. Retourner en arrière et de lever les causes qui ne supportent pas. Nous ne pouvons pas répondre à toutes les "mauvaises" raisons dans cet article et comment ces raisons mineront votre objectif, mais nous pouvons dans le cours intégral. Il suffit de suivre le lien à la fin de cet article pour le ramasser gratuitement. Il ya beaucoup de grands bénéfices d'une meilleure prise de contrôle de votre corps et d'entrer dans la forme de vos rêves. Un tas de ces avantages sont indirects. Des choses comme:
Bien que ces bénéfices indirects ne se produisent généralement lorsque l'amélioration de votre niveau de forme physique, il ya un gros piège dans la mesure de vos succès de remise en forme par ces normes parce qu'ils sont des avantages indirects. Ce que vous voulez faire, c'est mettre l'accent sur les avantages directs lors de la mesure de votre réussite, mais se concentrer sur les avantages indirects lorsque vous pensez à quel point votre nouveau corps se porte. Mesurez votre réussite basée sur des choses comme:
Assurez-vous d'écrire tous les grands avantages (directs et indirects) et merveilleuses choses qui se produira dans votre vie, parce que vous avez atteint vos objectifs de conditionnement physique. Il est ok pour rendre les résultats plus grands que nature. Quand vous pensez pourquoi vous ne pouvez entrer dans la salle de gym, vous voulez être excités et heureux, et ont des tonnes d'enthousiasme. Maintenant que vous disposez d'un remarquable "POURQUOI" vous voulez aller chercher votre objectif de remise en forme. Il serait peut-être un peu exagéré et un peu plus haut et c'est ok. Quand vient le temps d'évaluer si vous avez trouvé les résultats, assurez-vous que vous ne regardez que les bénéfices directs. Utilisez toujours votre POURQUOI, pour vous excités d'aller à la gym et de vous y aller. Félicitations pour un travail bien fait et assurez-vous de nous rejoindre dans la partie 3: 5 Simple Steps to Get Your Butt Constamment dans le gymnase et la crosse You Always Wanted |