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L'homme, suis-je assez de ne pas pouvoir perdre du poids. J'ai tout essayé. Chaque nouveau régime qui sort, chaque nouvel exercice de la FAD, je suis là-dessus. Le problème est, je m'ennuie, je cesse de le faire et je tombe sur le wagon et plus encore. Alors, quelle est la réponse? Mon ami de nombreuses années, Mike, m'a dit le secret pour perdre du poids avec l'exercice est de faire quelque chose d'amusant et excitant. Fais quelque chose, dit-il, que vous voulez faire, pas quelque chose que vous avez à faire. Trouver quelque chose et que vous pourrez exercer chaque jour et il ne se sentira pas comme l'exercice. Sounds good to me. J'ai commencé avec quelques cours à la salle de gym locale. Good stuff, je peux vous dire par expérience de première main. L'instructeur était jeune et en forme et très énergique. Elle nous a tout gonflé et prêt à travailler out! Ensuite, je me sentais mal et fatigué bien sûr, mais au cours de la classe I avait énergie que je n'ai pas eu depuis des années. Je ne pouvais pas y croire. La chose est, toutefois, je ne suis pas tout cela en à aller à la gym. J'aime avoir la vie privée et de rester à la maison. Le problème est de savoir comment se motiver par moi-même? Puis j'ai découvert cardio kickboxing DVDs disponibles. Pendant quelques semaines, je l'ai fait trois fois par semaine. Je me sentais fantastique. Jamais senti mieux et je n'arrivais pas à croire combien il est facile je perdais du poids. Après environ un mois, mon pantalon à partir de tomber! Je devais obtenir une ceinture serrée, je peux vous dire que ça. Une nouvelle garde-robe était en route et je me plains pas. Deux mois après que les gens ne me reconnaît pas plus. Je verrais les gens que je n'avais pas vu depuis un certain temps et ils étaient comme: «Qui es-tu?" C'était un sentiment génial, ça c'est sûr. Tout mon travail a été payant. Alors comment peut-kickboxing fonctionnent si bien quand la plupart des autres façons de perdre du poids ne font pas? Eh bien, voyez-vous, kickboxing cardio utilise tous les muscles de votre corps tout le temps. Je sais que je sentais des muscles que je ne savais même pas que j'ai eu après les premiers jours. Il a été incroyable. Le muscle plus vous utilisez, le plus de calories que vous brûlez et plus vite votre corps commence à se transformer en une machine moyenne maigres comme le mien l'a fait. Une autre chose est qu'il est amusant à faire. Mon copain Mike avait raison. Si vous trouvez quelque chose que vous aimez faire, vous êtes plus susceptible de le faire de manière cohérente. J'ai commencé à gagner plus de confiance et qui a conduit à plus de résultats. Alimentées chacune dans l'autre, la confiance des résultats d'élevage et vice-versa. Donc, si vous êtes comme moi et il est fatigué avec tous la même vieille histoire au gymnase, essayez de mettre la main sur un DVD qui peut être amusant et vous donner les résultats. Mon corps et sur l'élaboration de perspectives ne seront jamais les mêmes. |