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L'importance d'un certain état d'esprit, la détermination, l'orientation, de compétences, pratique, l'effort et un refus de se laisser intimider encore une fois refait à Wimbledon en tant que facteurs décisifs dans presque chaque match. Il vaut la peine d'examiner de près la puissance de ces facteurs dans certains de ces matches. Justine Henine-Hardenne a remporté le championnat à Eastbourne dans la semaine avant Wimbledon. Elle a demandé quel serait son match le plus important à Wimbledon. Elle a répondu «selon match vient après». Son plan de réussite est de se concentrer sur le match suivant sans se soucier de qui elle serait de jouer plus tard dans la compétition. La plupart des auto-assistance des experts nous enseignent que nous devons nous concentrer sur la première marche ou à côté et ne pas permettre aux pensées de futures mesures visant à nuire à nos efforts actuels. Si nous concentrer sur une seule étape à la fois et de le compléter au mieux de notre capacité, plus tard les mesures prennent souvent soin d'eux-mêmes. Alcooliques anonymes l'ont appris avec leur accent sur une journée de la sobriété à la fois. En fin de compte, Justine a perdu contre Amélie Mauresmo de la France en finale de Wimbledon, mais son accent sur une étape à la fois, son permis d'au moins atteindre la finale. Sur la deuxième journée de Wimbledon, Roger Federer a demandé comment il a fait face au fait d'être le favori. Son plan de réussite a été la même que celle de Justine. Il a répondu: «Je dois me concentrer match par match. Je ne peux pas se permettre de regarder en avant." Les gens qui cherchent à venir à tous les obstacles qu'ils mai ont à faire face ont tendance à abandonner avant qu'ils ne commencent. S'inquiéter de l'avenir de l'énergie se dissipe. Concentrer sur le présent il se concentre. Federer plan a fonctionné et il est devenu un champion de Wimbledon encore une fois. Incidemment, certains spectateurs à Wimbledon ne peut pas aller de l'avant parce que les gens en face qui leur sont coiffés de chapeaux énormes. Comment peuvent-ils faire cela? Est-il possible qu'ils pensent que les gens frustrés derrière elles veulent se concentrer sur leur chapeau plutôt que le même match? Ils ont probablement pas la peine de ne pas penser du tout. Pardonnez le rant, mais mes pensées négatives sur les chapeliers fous sont maintenant parti! Tout au long de Wimbledon, des commentateurs comme l'ancien champion, John McEnroe, a souligné l'importance de la pensée positive et ne permettant pas vos propres erreurs ou d'une ligne déloyale invite à vous faire négatifs. John, l'expert mondial sur le comportement apparemment négatif sur le court, expulsé de sa propre négativité en jetant sa raquette vers le bas sur la cour et de crier les plaintes au juges de ligne et les arbitres. Ses commentaires les plus célèbres sont: "Vous ne pouvez pas être sérieux! La balle était out! La craie s'envola! Etc McEnroe mentionne souvent l'importance de bannir les idées négatives en faveur des pensées positives. Un exemple s'est produit quand il a parlé du match contre Nicolas Massu Andy Murray. Murray a bien démarré et a été rapidement 4 jeux en place. Un commentateur a dit: «Le départ est presque trop bon. McEnroe a été de ne pas avoir ceci: "Ne soyez pas négatifs maintenant, ne pense pas que quelque chose de grave va se passer!" Trop d'entre nous inquiéter quand les choses commencent à aller bien pour nous. Nous avons été programmés pour se méfier quand les choses semblent trop belles pour être vraies. Notre programmation a tendance à provoquer le déclin de fortune que nous anticipons. Toutefois, McEnroe a averti que Murray nécessaire d'être prudent en cas Massu a commencé à croire qu'il pouvait obtenir quelque chose de ce match. McEnroe, souligne constamment l'importance de la croyance en gagner des matchs. Cependant, tout était cliquant pour Murray et Massu commençait à air inquiet. Murray a remporté le 1er set 6-1 mais Massu met en place davantage d'un combat dans la seconde McEnroe avait des conseils pratiques pour le perdant: "Massu a pour obtenir progressivement revenir dans le match. Il faut couper vers le bas sur ses erreurs. Il doit faire Murray travailler plus fort pour ses points." McEnroe n'a jamais écrit un lecteur hors tension. Avec un effort, de croyance et d'une stratégie réfléchie, il peut revenir et gagner. Toutefois, Massu était à la recherche comme le Road Runner et avait pour chasser tous les points. "Aye, aye, aye", se lamente Massu. Il a appelé la foule avec ce cri de douleur. Il a dû obtenir la croyance de quelque part. Il ne pouvait penser à la pression sur les 19 ans qu'il jouait. Mais le jeune de 19 ans, Andy Murray, de l'Ecosse, jouait bien et a apparemment été affecté par la pression de la foule. McEnroe a commenté: "Massu dirait qu'il est sur une patinoire avec des baskets de suite. Une partie de son cerveau est en disant:« Je suis le rang supérieur. Je voudrais gagner ce match. " Une autre partie est en disant: «Ce n'est pas mon jour. Les gens sont contre moi. La deuxième partie est gagnante. Mais il n'est pas hors de ce moment. Il devrait garder en se disant: «Ce n'est pas terminé». McEnroe a poursuivi: «Ce n'est pas aussi mauvaise qu'elle lui apparaît. C'est juste que c'est en regardant le verre à moitié vide." Massu descendit balancer mais il a perdu le match. Son verre était vide. McEnroe a observé après victoire d'Andy: "Les meilleurs joueurs de maintenir un haut niveau d'effort et de concentration. Une bonne leçon quand vous êtes en place, c'est que vous continuer à pousser et se rendre aussi loin que possible." Effort constant est rentable à tout, y compris un régime. Ceux qui mangent un régime alimentaire relativement détendue toujours perdre plus de poids que ceux qui mangent une diète stricte de façon sporadique. Elle paie aussi de ne pas célébrer trop tôt lorsque votre alimentation semble fonctionner - le succès peut être doublée en appuyant sur au lieu d'en profitant d'un trop tôt. Toutefois, la principale leçon du commentaire de McEnroe dans ce jeu et son propre comportement en tant que joueur, c'est que nous avons besoin pour surmonter nos déceptions sur nos propres erreurs ou les injustices de la vie dès que possible et ensuite rejoindre le combat avec énergie et détermination. Les bébés pleurent ne gagnent pas plus souvent rien! Sharapova n'a pas gagné Wimbledon cette année, mais elle ne progresse bien dans la deuxième semaine. Son secret est qu'elle trains de la même manière qu'elle joue. Sa pratique correspond à impliquer la même intensité et le désir de gagner que sa compétition réelle matches. Ce genre d'attitude est également exigé dans les arts martiaux. Insister pour que les instructeurs de former les étudiants comme s'ils se battaient pour leur vie. Ils se comporteront dans les rues de la même manière que leur comportement dans la salle de formation. Martina Hingis joue désormais bien après ce match. Elle a été interviewée après un match de pratique dans lequel elle venait de battre James Cracknell, le grand médaillé olympique d'aviron d'or. Martina a été demandé quels conseils elle donnerait à Cracknell. Elle répond: «Beaucoup de pratique comme toute autre chose!". Agassi a été de 36 et c'était son dernier Wimbledon mais au fond il a sans doute cru qu'il devrait entrer dans la deuxième semaine de Wimbledon. Il est un maniaque de la préparation. Il fait de musculation pour ajouter du punch à son service afin qu'il puisse gagner des points faciles. Il a toujours un plan de match. Son match de deuxième tour était contre Seppi de l'Italie. Agassi est l'idole Seppi's. McEnroe a observé que cela a créé un facteur d'intimidation. Comment pouvez-vous jouer mieux que votre idole? Nous sommes tous confrontés à ce type de facteur d'intimidation dans tous les domaines de la vie. Il ya toujours quelqu'un qui semble être le meilleur ou plus sévères que nous. Si nous permettons à ces personnes de nous dominent et nous font sentir inférieur, on ne parviendra pas à découvrir l'étendue de notre propre potentiel. Au lieu de cela, nous devons apprendre de nos idoles plutôt que sur leur estimation Agassi, par exemple, appris beaucoup de joueurs de retourner servir avec puissance. Hewitt, comme un garçon, Agassi a regardé et a dit "Hey! Je peux le faire aussi! Hewitt est l'attitude typique de l'Australie: "Pas de soucis - si il peut le faire, ne peut donc I." Agassi joue son tennis dans une entreprise comme la façon. Il ne gaspille jamais une seconde sur la Cour de pratique. Il met tout en bal du comte et de pratiques avec intensité. Dans ses matches de la concurrence, il s'affaire autour de la cour sans avoir l'air de laisser l'émotion interférer avec sa performance. Finalement, Agassi a remporté le match mais a été battu plus tard dans la compétition. À un certain moment dans l'émission de ce match, l'un des commentateurs ont proposé cette remarque judicieuse: "Stick Out et la raquette de bonnes choses peuvent arriver." En d'autres mots ont un aller, essayer quelque chose et vous pourriez obtenir de bons résultats. Si vous ne les respectez pas votre raquette out; si vous ne prenez pas une sorte d'action, vous ne saurez jamais ce que vous avez obtenus. Wimbledon 2006 nous apprend à nous concentrer sur notre mieux une étape à la fois. Il nous dit de faire plus de toute pensée bébé pleurer dès que possible. Nous devons croire en nous et ne nous sommes jamais amortir. La cohérence est plus puissant que bouffées occasionnelles de brillance. Nous avons tous besoin de beaucoup de pratique. Il aide à être bien préparé et d'avoir un plan de match. Nous devrions passer plus de temps à apprendre des autres, plutôt que de simplement les admirer. Elle aide à tenir le coup votre raquette et voir ce qui se passe! |