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Si vous avez déjà posé la question ci-dessus, et ne connaissait pas vraiment la réponse ou de chercher la réponse, vous mai ont trébuché sur une solution à l'évolution de la forme de votre corps. Toutefois, si vous avez simplement demandé «Pourquoi suis-je si gros?" Et ont trouvé une réponse comme: "A cause de mes parents / mon environnement / mon quartier / ma famille / ma race / mon mari / mon enfance ... .. ", alors, laissez-moi vous dire ceci: Tu as trouvé, pas la réponse à votre problème, mais une excuse, une excuse qui continuera à vous aider à vous garder en surpoids pour le reste de votre vie. Maintenant, si c'est ce que vous voulez (pour continuer à être en surpoids ou hors de forme ou certainement pas le mieux que vous peut être, à la fois physiquement et mentalement), puis, l'excuse que vous avez trouvé vous servira bien. Si, d'autre part, vous voulez vraiment changer votre forme et perdre du poids, vous aurez besoin pour trouver la vraie raison pour laquelle vous êtes en surpoids et pourquoi vous ne pouvez simplement pas faire un geste pour changer la forme de votre corps. Et puis, vous aurez besoin pour faire face à la profonde raison pour laquelle vous avez trouvé les plus grands, et l'éliminer. Donc, pour répondre brièvement à votre question: "Pourquoi suis-je si gros?" Est la suivante: votre programmation interne, la façon de penser et de réagir, fait grossir. La réponse plus longue à votre question ( «Pourquoi suis-je si gros?") Est la suivante: Vous mai ont entendu dire que l'esprit humain est constitué de la, conscient et inconscient «parties» de ce que nous appelons notre esprit. (La plupart des gens le savent, peu de gens savent vraiment comment travailler avec ou sur cette connaissance.) La majeure partie du temps, c'est l'inconscient ou de parties de votre esprit subconscient qui fonctionne tout le spectacle que vous appelez votre vie. La plupart de nos décisions mai déjà prises pour nous par notre esprit inconscient, et le reste de notre corps agit simplement sur ces décisions. Un exemple classique est celui de conduire une voiture: Vous montez dans la voiture, et après un voyage long et ennuyeux, vous arrivez à votre destination, et vous vous souvenez presque rien sur ce que vous vous êtes vraiment sur ce trajet. Qu'est-ce qui s'est réellement passé, c'est que votre inconscient a travaillé tout dehors, et ce qu'il vous faut pour votre destination, et tout ce qu'on peut consciemment souvenir sont un ou deux tours ou de voie de circulation des changements dans l'ensemble du parcours! Vous mai également avoir vu cela se produire en ce qui concerne l'alimentation: La nourriture mai être disposés devant vous, et votre esprit inconscient (qui est sur une «voir» des aliments de régime) obtient simplement à la nourriture, de consommer et absorber toutes les calories qu'il peut mettre la main sur, dans les plus brefs délais. En attendant, votre esprit conscient (la personne que vous appelez «Vous») a pris quelques jours de vacances, seul pour entrer en scène quand la nourriture est parti. C'est alors que le remords s'installe, lorsque vous vous sentez mal à l'avoir mangé tout ce que la nourriture. Mais c'est trop tard, du moins à l'égard de ce repas. Qu'est ce que cela signifie pour vous quant à votre perte de poids et plus important encore, pour ne pas le reprendre, c'est que vous devez prendre le contrôle conscient de vos décisions, au lieu de laisser votre esprit inconscient pré-décider ce que vous faites en tout. Et s'il vous plaît rappelez-vous que votre esprit inconscient est un élément puissant de votre esprit, et ne change pas aussi facilement que votre esprit conscient. Par exemple, vous mai lu un article qui vous explique pourquoi le surpoids est mauvais pour toi, et tu mai pleinement d'accord. Ce qui se passe réellement ici, c'est que votre esprit conscient est d'accord. Cependant, le conducteur réel, celui qui fait les actions à long terme pour vous, votre esprit inconscient, est toujours convaincu que la voie que tu allais avant de lire l'article (à savoir, sans se soucier de votre poids, ou de modifier votre alimentation ou le quantité d'exercice que vous faites) est encore le chemin à parcourir. Donc, si vous voulez changer votre forme, à long terme, vous avez besoin pour votre inconscient qui travaille pour vous, au lieu de contre vous, comme elle le fait actuellement. Avez-vous vous heurtez le cas, où vous voulez faire quelque chose, mais vous ne pouvez pas vous procurer le faire? Ceci est un exemple clair où votre esprit conscient et inconscient, travaillent les uns contre les autres. D'autre part, vous mai ont trouvé le cas où vous pouvez vraiment facilement (et de manière cohérente, à long terme) travaille à quelque chose. Dans ce cas, votre esprit inconscient est conforme à ce que votre esprit conscient veut, et votre esprit inconscient s'efforce de vous transmettre la puissance vers ce que vous voulez. Pour obtenir votre esprit inconscient de votre côté en ce qui concerne les changements dans le corps-forme, vous avez besoin d'un système, parce que les systèmes fonctionnent simplement. Trouvez-vous un système pour vous aider à prendre des mesures pour améliorer votre situation. |