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L'une des principales émotions déprimante, nous devons freiner à préserver son équilibre sont la colère. Et sous la colère nous devons inclure le degré modéré de la colère appelé frette. Ce qui nous fait frette? Nous connaissons tous l'expression «Fou comme une poule mouillée». Supposons que l'on vous demandait ce qui fait la poule folle, vous n'auriez probablement répondre: «Pourquoi, parce qu'elle est mouillée», mais pour la raison réelle, nous devons aller plus loin en arrière -, elle est folle parce qu'elle insiste pour être au sec. Si elle ne pouvait renoncer à cette insistance, elle restera imperturbable, humide, ainsi que sèche. De même, je pense que je suis fou parce que tel et a soi-disant me traiter de menteur, un lâche, ou un ce-pas. Mais la cause sous-jacente de ma colère, c'est que je ne supporte pas qu'on a appelé ces noms. Si je prenais une notion à la pratique la philosophie dans la mesure de voir à quel point, au lieu de combien peu je pourrais me tenir, je pourrais enfin être quelqu'un se voulant l'essayer, pour voir si je ne pouvais rester cool en vertu de la provocation, et simplement me dis: "ne me touchait pas." "Tout le monde peut comprendre ce qu'il aime, il prend le philosophe pour comprendre ce qu'il n'aime pas." Il n'ya pas de ligne nette de démarcation entre la diffusion légitime d'un grief et d'entrer dans un état de frette. Il n'est pas non fretting tranquillement à vaquer à l'ajustement du grief. Fret moyen agitation interne externalisés, et non par le travail efficace, mais par des pleurs et des grincements de dents. Vous pouvez repérer une Fretter d'après le ton et le ton de sa voix. Ce test n'est pas infaillible, mais comme une règle que vous pouvez apercevoir un Fretter par sa voix. Quand quelqu'un frets, ses cordes vocales se resserrer et produit un son de haute, il a basculé désagréable qui se confond avec le vrombissement d'un mécontentement chronique. J'ai entendu une voix aigu-demandant au garçon un matin au petit déjeuner, "Combien d'oeufs y at-il dans ce bacon et des oeufs?" «Je ne sais pas, monsieur, je pense que deux ... c'est le nombre habituel". "Eh bien, je voudrais que vous aller voir», et le garçon l'a fait, de retour sous peu pour annoncer avec le visage rayonnant: «Il ya trois ans, monsieur, ils ont généralement mis en deux, mais cette fois ils ont mis sur trois." Mais même ces nouvelles gaie produit aucun changement dans l'expression ou la voix de l'Fretter, qui a découragé observé, «Je savais que les proportions se sont trompés." Si vous vous retrouvez à se retrouver dans cet état d'esprit de tenter l'expérience de dire à vous-même, ne placez pas votre voix si haut! " J'ai connu un homme qui était si obsédée par la poussière. Si vous avez posé des questions sur sa santé, il répondait: "Pretty mal, merci, et la poussière est quelque chose d'horrible!" Si vous admire un tableau, il disait: «La composition mai être bonne, mais le cadre est celui qui attrape la poussière». Si vous avez mentionné les régions arctiques, il voudrait lui-même qu'il y ait de la poussière. Lorsque nous avons finalement fait une chute de neige qui recouvrait la poussière, je m'attendais à trouver lui rayonnant, mais non - avec la même expression essayé et le même haut-voix aiguë, il a déclaré la poussière serait aussi mauvais que jamais, dans un petit moment. Il est étonnant combien de choses nous ne pouvons rester si nous cultivons notre «je-ne-TENUE. Le degré de colère appelé getting mad mai être rejeté par un appel à notre vanité, donc: Considérons la femme très en colère. Comment inconvenante qu'il est - comment il lui manque dans la dignité! Pourquoi, elle est presque noir dans la face parce que son émotion interfère avec sa circulation, et provoque une stase du sang veineux dans les vaisseaux superficiels de son visage! Si elle pouvait regarder dans la glace à présent, et si elle savait physiologie assez pour savoir que contrôler les émotions contrôle aussi la circulation, elle ne voudrait jamais se fâcher à nouveau. Il vaut la peine pour nous de profiter de cette observation, et si elle les chances que nous sommes l'objet de sa colère, nous ferons bien de limiter le réflexe naturel qui rendra notre visage noir comme la sienne, et nous allons maintenir le rôle de spectateur, désintéressé et sans façon. Lorsque réelle amélioration a eu lieu dans ces directions il ya non seulement un changement dans la manière de penser, mais un changement notable de la personnalité, qui comprend le contrôle du corps de même. En effet, pour contrôler le corps ou l'esprit est seul pour gérer uniquement un cheval d'une équipe. |