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Toute personne qui a été employé a dû composer avec une réaction négative ou de rejet. Parce que nous avons tendance à fusionner nos identités, de notre carrière, il peut être un coup personnelle à notre estime de soi quand on est critiqué au travail. Qu'il s'agisse d'un refus d'emploi, évaluation des performances pauvres, ou bavardages de bureau, il n'apporte pas habituellement notre meilleur jour. Je dois avouer, je n'ai jamais été une personne particulièrement organisé. J'ai été à de nombreuses classes, de manière que je pourrais enseigner un. Ces questions m'ont suivi de l'école au travail - va jamais inaperçu. À un certain moment, les réactions travail serait de me faire éclater en une sueur froide. Heureusement, j'ai eu l'occasion de me prouver. Avec une extraordinaire adjointe de me garder sur la bonne voie, j'ai été en mesure d'exceller. Toutefois, si je devais laisser la rétroaction négative arriver à moi, je n'aurais pas eu l'occasion de briller. Alors, que faites-vous lorsque confrontée à des critiques que vous n'avez pas vraiment envie d'entendre? Suivez les conseils ci-dessous pour sortir avec votre fierté et votre carrière intacte. 1. Arrêtez-vous et écoutez. Notre premier réflexe, dans cette situation est d'aller sur la défensive. Avant de commencer pondant des excuses, prenez une profonde respiration et objectivement écouter les critiques qui sont offerts. Est-ce vrai pour ce qui est dit? 2. Gardez les choses professionnel. Ne pensez même pas riposter au sujet de. Notre second instinct est de lister tous les défauts de la personne responsable pour infliger cette agonie - le plus souvent à qui veut l'écouter. "Comme si elle n'est parfait!" C'est juste un instinct, pas le cours de droit d'action et on a l'air mesquin et immature. 3. Essayez de ne pas le prendre personnellement. Oui, ça pique, mais il ne reflète pas votre valeur en tant que personne. Gardez-le en perspective - c'est le travail et la critique constructive est livré avec le territoire. 4. Apprenez de vos erreurs. Si vous n'avez pas obtenu la promotion que vous demandée, demandez-vous si vous étiez bien préparé. Si vous n'avez pas été performants au niveau attendu, songer à des changements que vous pouvez faire pour être plus efficace. Demandez des commentaires (oui, plus feedback!) De sorte que vous pouvez améliorer. Si vous livrer une bataille difficile comme moi, considèrent l'accès aux ressources extérieures. 5. N'oubliez pas que vous êtes en bonne compagnie. Même les gens célèbres ont rencontré l'échec (et parfois publiquement) et a réussi à persévérer. Voici seulement quelques-uns - Albert Einstein, Lucille Ball, Alexander Graham Bell, Clint Eastwood, Michael Jordan, Charles Schulz, Mickey Mantle, Malcolm Forbes, et Woody Allen. |