Confusion # 3: Confused Focus populaire sur les points négatifs

La plupart des gens sont des experts à découvrir des choses qu'ils considèrent comme mal. Ils blâment alors eux-mêmes ou d'autres pour ces torts supposés. Puis, comme si cela ne suffit pas, ils vont sur une fête de la collecte, la constitution d'une liste des injustices perçues, trouvant ainsi la «preuve» pour appuyer leur sentiment d'être accompli par.

Par exemple, beaucoup de couples blâmer leur conjoint pour tous les problèmes dans la relation. Il commence assez innocemment. La lueur se dissipe, et elle le regarde et dit: «Boy, regarde ça! Est-il inconsidérée jamais. "Ou encore:« Elle était certainement plus intéressant quand nous sortions ensemble. "Presque toujours, c'est quelque chose de petit.

Ayant entendu la pensée, l'ego s'en mêle. Il effectue l'une des deux choses. Elle dit non plus, «Eh bien, étant donné le fait que vous êtes une personne pourrie, ce que vous méritez», (auto-blâme) ou dit: "Ouais. Il est un con. Rappelez-vous quand-il. . . "(Rendant l'autre.)

Dans les deux cas, ils sont partis aux courses. Ils vont commencer à recueillir des preuves. Bientôt, ils vont tous les avis sont les points négatifs.

La question que je veux que tu pense, c'est ceci: Si vous ne faites que la liste des négatifs, ce qui a changé?
Si vous ne faites jamais que la liste des négatifs, et monter un dossier pour les négatifs, à la fin de la journée, ce que vous avez fait est de construire un monde qui est totalement négatif. Vous êtes coincé là-bas, se sentant misérable, et ont effectivement abouti à rien. Pourtant, chacun a un domaine de leur vie où tout le contraire est vrai, où vous pouvez facilement voir positifs.

Par exemple, peut-être quand il s'agit de travail des projets, vous êtes élégant. Vous voyez un problème, l'identifier, définir, et puis cracher rames de solutions possibles. Dans votre vie personnelle, toutefois, vous faites de simples listes de défaillances de votre partenaire. La solution est évidente: identifier ce qui fonctionne et ce qui ne marche pas. Polonais ce qui fonctionne dans d'autres domaines de votre vie et au transport de ces compétences et aptitudes nécessaires pour ce qui ne fonctionne pas. Si vous parvenez à résoudre des problèmes d'affaires avec la plus grande facilité, pensez-vous vraiment que la même habileté ne fonctionne pas dans votre vie personnelle?

L'exercice de cette semaine: Pouvez-vous penser d'un espace dans votre vie qui «fonctionne? Quelles compétences et compréhensions vous ne systématiquement utiliser avec succès? Que faudrait-il être comme pour les transporter vers les zones de conflit?