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Introduction La confiance est probablement l'ingrédient le plus important dans la promotion d'une relation engagée en bonne santé et est communément connue pour être la colle qui cimente un couple ensemble. La confiance est la foi et la confiance attachants que votre partenaire vous respecter et ne pas profiter de faire du mal. C'est un sentiment qu'il est sincère, authentique, fiable et sincère. Cette connexion vous permet d'être complètement stabilisées et ouvrez-vous d'être vulnérable et partager vos pensées les plus intimes et les sentiments des taches et tout! Temps et l'expérience avec votre homme a permis à un climat de sécurité pour évoluer dans votre relation, car vous avez toujours fait preuve à la fois l'honneur et la force de caractère dans vos actions vers l'autre et ceux qui vous entourent. Bien que la confiance prend du temps pour se développer et est la marque d'une relation réussie, elle peut très vite être endommagée si elle n'est pas nourrie et entraîner des conséquences graves pour l'avenir du partenariat, affligés par une indiscrétion. Une fois la confiance a été compromise, il peut être très difficile à réparer, et dans certains cas que les dommages peuvent être irréversibles. Cet article vous offre quelques conseils pour les couples investis dans la réduction de l'écart et tenter de restaurer la confiance avec facultés affaiblies dans leurs relations. La Fondation Shattered Tout ce qu'une relation a été construite sur s'abat une fois la confiance a été violée, qui est pourquoi il est généralement pas une solution rapide et nécessite beaucoup de temps et d'énergie consacrée à sa réparation. Peut-être il a triché sur vous. Peut-être que vous lui avez dit un mensonge blanc. Il pourrait avoir rompu une promesse de vous. Peu importe comment minuscule ou grave du crime commis mai paraître, la dynamique et le sentiment de sécurité une fois la relation partagée sera probablement déplacé. Développer la confiance en quelqu'un peut être rendue difficile quand il ya eu une histoire de émotionnelle / violence verbale ou physique, lorsque ses sentiments ont été minimisés ou ignorés, ou quand il ya un deuil non résolu ou blessé dans le passé. Vos antécédents familiaux et les expériences antérieures dans les relations peuvent aussi être des facteurs contributifs à des difficultés avec confiance, ainsi que de stress important, une faible estime de soi, et la toxicomanie. Juste la nature de l'homosexualité peut nous rendre encline à être méfiants à cause des années nous avons passé de se cacher derrière des masques ou des "portes de placard" pour nous protéger contre l'homophobie. Et quand l'homme nous tombons en amour avec trahit ce lien de fraternité ultime, il peut être dévastateur et conduire à un état presque paranoïaque de toujours évaluer chacun de ses mouvements et d'action et deviennent hypersensibles à toute indication possible de déloyauté pour compenser et obtenir une protection contre hurt again. Intimacy souffre et le niveau de participation tend à devenir lointain. Conseils pour la reconstruction du Trust Bien qu'il mai paraître insurmontable à certains moments, il est très possible de guérir de confiance brisée et sortent de l'autre côté avec un résultat positif. Vous devez d'abord décider, cependant, si vous êtes vraiment investis dans le sauvetage de votre relation les uns avec les autres et que tu le fais pour les bonnes raisons. Si l'infraction est contraire à vos convictions et les valeurs essentielles, est-ce vraiment un choix bon partenaire? Parer à la solitude et d'avoir à tout recommencer n'est pas une bonne raison de licencier un comportement inapproprié qui s'oppose à qui vous êtes et ce que vous représentez. Assurez-vous que vos motifs sont à la bonne place et que chacun de vous partager une vision commune authentique de dépasser et de vaincre ce défi parce que votre relation vaut la peine. Voici quelques conseils pour les couples qui sont investis dans ce processus. Ces recommandations peuvent contribuer à promouvoir les chances d'une progression à travers les obstacles de la réparation de la confiance à une nouvelle vie en tant que partenaires de la possibilité permanente: Get a bon contrôle sur les projections qui pourraient être déclenchée par le passé, votre petit ami n'est pas de votre usine ou votre père qui vous ont blessé mai avant. Focus sur l'ici-maintenant et de traiter directement avec cette réalité actuelle et non pas ces distractions que vous aurez toujours besoin de se plaindre et complet. · Aller vers les autres. Rien ne peut aider à rétablir l'esprit humain que de servir ceux qui en ont besoin ou de voir des actes de bonté en mouvement. Cela permet de renouveler le fait qu'il y ait la bonté dans les gens et cela peut être accompli grâce au bénévolat pour un organisme de bienfaisance, ou profiter des lieux de la spiritualité, par exemple. Votre soutien Access système trop. · Vous et votre partenaire aura besoin de communiquer et d'écouter les uns les autres; assurez-vous que vous savez comment le faire bien et demandez l'aide d'un thérapeute qualifié si nécessaire. Les débats difficiles abondent et chacun de vous devrez être capable d'exprimer et de comprendre les perspectives de chacun. Vous aurez aussi besoin de reconnaître et valider leurs expériences respectives du problème et de parvenir à une compréhension de comment et pourquoi cela s'est produit, en restant concentré sur la question à portée de main. · Vous devrez chacun d'assumer la responsabilité pour les rôles que vous avez joué dans l'indiscrétion et être ouverte à présenter des excuses et le pardon de l'autre. • En votre problème à résoudre, vous devrez créer un «contrat nouvelle relation», en acceptant de comportement qui est juste vs injuste et vous assurant chaque action de ces mêmes définitions. Identifier les attentes irréalistes pour éviter toute set-ups pour sabotage. Créer un climat de guérison dans votre relation. Il n'ya pas de place pour la concurrence, la jalousie, la culpabilité, ou une attitude défensive plus. Introduire davantage de tendresse et d'attention aux besoins de chacun. Démontrer à l'autre de façon constante que vous êtes tous des priorités les unes aux autres et rappelez-vous que vous récupérez ce que vous mettez dans votre relation (The Law of Attraction). · Surveillez votre discours intérieur et de contrer toute pensées négatives qui pourraient nuire à vos efforts de relations et l'estime de soi. Commencez le processus de re-création d'une identité sécurisée où vous êtes ouvert à la prise de risques et d'être vulnérable à nouveau. · Apprendre à «laisser aller» de toute l'amertume de permettre à chacun d'entre vous la possibilité de grandir et changer. Faites un inventaire des souvenirs positifs, les comportements, les interactions et les caractéristiques de votre partenaire de vous tenir équilibrée et pleine d'espoir. Conclusion La voie du rétablissement de la confiance brisée peut vous conduire à beaucoup de découverte de soi et la croissance dans votre relation avec un effort soutenu et un état d'esprit positif. Reconnaître comment jouer à des problèmes de confiance entre vous et votre partenaire, d'identifier les comportements nécessaires pour surmonter les obstacles, et d'affronter tous les blocs qui pourraient vous retenir de vos objectifs. Et enfin, réaliser que la confiance doit alimentation constante dans les relations et que le plus dur dans le monde pour vous de faire maintenant, c'est un élément essentiel pour faire avancer, deviennent vulnérables à nouveau. Mais en ouvrant vous-même, vous allez vraiment être en mesure de voir si vous êtes aimé pour qui vous êtes vraiment et vous serez plus actif et plus heureux participant à la vie. |