Questions de santé concernant les femmes asiatiques

Saviez-vous que les femmes asiatiques-américains sont à risque élevé de développer une ostéoporose? Les statistiques montrent effectivement que les femmes asiatiques aux États-Unis ont un grand nombre des mêmes facteurs de risque comme les femmes de race blanche. Si vous êtes femme américaine d'Asie, il est important que vous comprenez ce que l'ostéoporose est et les étapes à suivre pour prévenir ou traiter.

Voici quelques-unes des questions qui entraînent une augmentation du nombre de femmes asiatiques reçoivent un diagnostic de l'ostéoporose:
Les femmes asiatiques ont été trouvés à consommer moins de calcium. Cela est principalement dû au fait que jusqu'à 90% de femmes asiatiques-américains sont intolérants au lactose et éviter d'utiliser les produits laitiers qui contiennent du calcium. Comme vous le savez mai, le calcium est essentiel pour maintenir un squelette sain.

Les femmes asiatiques sont généralement plus faibles taux de fracture de la hanche que les femmes de race blanche. Même ainsi, les femmes asiatiques semblent avoir le meilleur taux d'incident de fractures des vertèbres que les femmes de race blanche.

En outre, les femmes minces ont moins de masse osseuse et un risque plus grand pour les fractures osseuses liées à l'ostéoporose.
L'ostéoporose est une maladie débilitante causée par une faible masse osseuse. Elle rend les os d'être vulnérables aux fractures. Si vous ne prenez pas les mesures pour prévenir l'ostéoporose, ou que vous l'avez et ne reçoivent pas de traitement, il peut progresser sans douleur jusqu'à ce qu'un os se casse, qui sera très probablement dans votre hanche, des vertèbres ou du poignet. Fractures vertébrales sont les raisons pour lesquelles vous voyez des femmes plus âgées avec celle 'voûté' apparence. Ces fractures peuvent également entraîner une perte de taille, en plus de la douleur chronique.

Certaines des questions qui pourraient accroître vos chances de développer de l'ostéoporose sont les suivants:

* Ascendance Caucase et d'Asie

* Avoir un corps maigre, menue et corps

* Fractures Précédent ou des antécédents familiaux de fractures dues à l'ostéoporose

* Une carence en œstrogènes résultant de:

Même si un ou plusieurs de ces conditions s'appliquent à vous, vous pouvez toujours prendre des mesures pour éviter qu'il ne vous arrive. La meilleure défense consiste à prendre soin de vous garder des os solides, en particulier avant l'âge de 20 ans. Mangez une alimentation bien équilibrée, riche en calcium et en vitamine D et de l'exercice régulièrement - la marche, le jogging, la danse et la levée de poids sont quelques-unes des routines de mieux. Ne fumez pas et limitez votre consommation d'alcool. Parlez à votre médecin, surtout si vous avez des antécédents familiaux d'ostéoporose parce qu'il ya des méthodes de test indolore et des médicaments pour la traiter.