|
Tout ce que nous faisons, voir, sentir, l'expérience et de penser à l'énergie. Aux niveaux les plus élémentaires que nous avons tous cette même énergie exacte en commun, et avec la bonne formation et l'orientation que nous pouvons commencer à affecter cette énergie de diverses façons. Ce n'est qu'un mythe PAS ou supposition. Si vous suivez les exercices que je présente et mettre en avant l'effort et de se concentrer ensuite vous ou quelqu'un d'autre ne sera capable de se déplacer, d'expérimenter et de jouer avec cette énergie. Vous pourrez également l'utiliser pour améliorer votre santé, la richesse et le bonheur sur une variété de niveaux. En fait, vous verrez que ce que vous pouvez faire avec cette énergie et le grand nombre de façons dont il peut être utilisé, est seulement limité par votre propre conscience et d'éthique personnelle. Cette énergie est connu sous plusieurs noms dans différentes cultures. Communément appelée Chi, le Qi, Ki et Prana, il est aussi connu comme le «souffle de Dieu» et «Le Saint-Esprit». Par souci de simplicité, je vais utiliser le Wade-Giles traduction du mot chinois «chi». Chi est simplement une forme de bio-énergie électrique. Bio-énergie électrique peut être facilement mesurée dans le corps en utilisant un électrocardiogramme, un instrument médical moderne qui mesure l'énergie électrique en passant par le cœur. Il peut aussi être mesurée en utilisant un électro-encéphalogramme, qui mesure l'énergie électrique dans le cerveau. Avec une brève explication de comment le faire, la plupart des gens peuvent commencer à se sentir facilement et même voir chi sans difficulté. Avec un peu de formation, plus ils peuvent commencer à le déplacer à l'intérieur de leur propre corps, et même par d'autres personnes. Concepts à retenir «L'énergie suit la pensée» - nous nous pencherons sur ce concept à plusieurs reprises tout au long de ce livre. Comme nous entrons dans les exercices, vous verrez que votre chi va aller partout où vous l'envoyer. Dans la plupart de mes cours de méditation, cela prend habituellement des gens plus qu'une question de minutes pour commencer à expérimenter cela et se sentent pour eux-mêmes. «L'énergie ne coule pas dans les muscles serrés" - Chi est comme toute autre forme d'électricité dans cette résistance peut diminuer le débit. La résistance, moins vous avez de votre corps, le mental et l'esprit d'autant plus chi vous pouvez diriger votre propre usage. C'est dans cet esprit que je vais concentrer sur une variété d'exercices de relaxation que nous allons. «Tout est sur le point conscience et l'intention" - La sensibilisation est la capacité de sentir et d'interagir avec votre énergie et les énergies autour de vous. L'intention est de savoir comment vous vous déplacez que l'énergie et de la faire faire ce que vous avez besoin qu'il fasse. «Faire des changements progressifs" - Je vais aborder cette notion beaucoup plus en détail dans un chapitre ultérieur. Il est important de se rappeler qu'il s'agit d'un chemin qui nous amène à changer nos vies. Plutôt que de faire un peu énorme, insoutenable changements (comme un New Year's Resolution), sur ce chemin que nous faisons effectivement de nombreux petits changements qui ajoutent peu à peu jusqu'à une nouvelle vie. À bien des égards, ces concepts sont beaucoup plus important que de créer un lot de «pouvoir». Beaucoup de gens se concentrent sur le renforcement des chi lorsque ce qui leur manque, c'est la sensibilité augmente au Chi ils ont déjà accès. Prenez votre temps avec cela et suivre les exercices qu'ils ont été aménagés et vous verrez que vous pouvez obtenir des résultats presque instantanément. |