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John Gottman, qui mène des recherches sur la communication conjugale, s'est penchée sur les problèmes de communication qui caractérisent souvent les couples malheureux. Voici quelques-uns des problèmes communs, lui et ses collègues de l'Université de Washington ont identifiés. «Cuisine-naufrage" est ce qu'il appelle les jeter dans une longue liste de plaintes plutôt que de parler d'une seule plainte. Plutôt que de coller à la préoccupation ou un problème du moment, le partenaire se plaignant évoque tout ce qui dérange de lui / elle sur l'autre. Ceci garantit pratiquement que l'autre va être émotionnellement accablé et qu'aucune question particulière sera abordée de manière adéquate. "Mind-reading» impliquant le saut à l'hypothèse de base de conclusions sur ce que son partenaire pense et ressent, plutôt que d'écouter attentivement et de double contrôle pour s'assurer que son interprétation est exacte. Il n'est pas difficile d'apprendre comment éviter l'esprit de lecture, mais il peut être difficile de changer de l'habitude de le faire dans la chaleur d'un moment stressant. «Oui, coups de tête» est une manière d'invalider ce que son partenaire dit d'abord de l'admettre, puis de trouver quelque chose à critiquer à ce sujet, plutôt que d'écouter pour comprendre son partenaire's Point. De cette position est "cross-plaint", qui implique de répondre à une plainte ou une critique en faisant remarquer une critique similaire ou pire sur le conférencier. D'autres problèmes de communication commune dans les couples en difficulté, identifiés par Gottman et d'autres, notamment l'interruption de l'autre, l'assassinat de caractères (critiquer son partenaire la personnalité globale, plutôt que de se concentrer sur les comportements spécifiques), les expressions de mépris, la défensive, et les réponses évasives (palourdes en place ou de retrait). Lorsque des motifs tels que ces caractériser systématiquement la communication dans un couple, les perspectives de leur intégrité à long terme et le bonheur est faible. Les bonnes nouvelles sont que nous pouvons apprendre à modifier ces habitudes de communication dysfonctionnel. Joseph Ives Avez-vous une question que vous aimeriez poser seul médecin? Voulez-vous lire et de commenter sur des centaines d'intéressant et stimulant d'articles sur la datation, l'amour et les relations? Connectez-vous sur [http://www.DoctorSingle.com] aujourd'hui, votre portail vers une nouvelle façon de penser à l'amour et les relations, visant à singles professionnel. |