Comment savoir si vous souffrez de crises de panique

La plupart des gens connaissent au moins une ou deux attaques de panique à un moment donné de leur vie. Ce sera le cas quand une personne se trouve dans une situation extrêmement stressante. L'organisme déclenche alors ce qu'on appelle la «lutte ou de fuite" mécanisme. Ce phénomène est considéré comme normal lorsqu'il est arrive à une situation très stressante. Mais pour certaines personnes, les attaques de panique sont presque au hasard, ou dans une situation très légèrement stressant. Ceci est considéré comme un trouble d'attaque de panique et comme vous l'imaginez mai affecte grandement la vie de la personne qui la possède et son environnement proche. Alors quels sont les principaux symptômes d'une crise de panique? Comment pouvez-vous dire si vous avez un?

Les symptômes des attaques de panique sont étonnamment semblables à une crise cardiaque, mais ne vous inquiétez pas - les deux peuvent être aisément distinguées par le médecin de fourmi. Tout en ayant une attaque de panique, les symptômes d'une personne sera experience will include:

• Rapidité de la respiration

• Augmentation de la fréquence cardiaque

• Augmentation de la température du corps

• Un immense sentiment de crainte ou de peur (panique).

• Sensation d'oppression dans la poitrine

• Picotements dans un ou deux bras et / ou le bout des doigts

• sueurs profuses

• Mineure délires

• La peur déraisonnable vers des objets ou des événements aléatoires

• Vertiges

• Étourdissements

• Nausées

Les symptômes énumérés ci-dessus sont des symptômes communs liés aux attaques de panique, chacun variant d'une personne à personne. La plupart des personnes souffrant de panique chronique ont tendance à avoir un ensemble unique de symptômes que leurs crises de panique marque.

Soit dit en passant, le sentiment d'oppression dans la poitrine, amène certains de ceux qui souffrent de croire qu'ils sont d'avoir une crise cardiaque. Toutefois, tout médecin peut vous dire que d'une crise cardiaque réel a d'autres symptômes évocateurs que la plupart ont peu de chances d'ignorer.

Alors, comment dire avec certitude si vous êtes victime d'une crise de panique?

Outre l'expérience de toute combinaison des symptômes mentionnés ci-dessus, il ya quelques facteurs exclusive derrière les attaques de panique réelle.

• crises de panique sont très limitées dans le temps. Le corps ne peut maintenir cette réaction pour pas plus de 15 minutes. Toute personne qui éprouve une combinaison de quelques-uns des symptômes qui sont décrits ci-dessus peuvent se reposer un certain qu'ils vont passer avant longtemps.

• Un autre facteur important d'attaques de panique, c'est le sentiment d'anxiété qui fait suite à une attaque. La plupart des gens qui souffrent d'une crise de panique ont tendance à s'inquiéter à propos des attaques qui vont suivre. Ceci est une réaction naturelle, et une autre assurance que tout ce que vous a connu une crise d'angoisse. Ce sentiment de la peur à la plupart des cas, être allé dans un délai d'une semaine.

Cela dit, jouet de prêter attention mât pour voyant de la peur qui dure pendant des semaines, ainsi que des attaques récurrentes. Ces mai indiquer que vous souffrez d'un trouble panique chronique, et pas seulement un incident isolé. Si tel est le cas en serait sage de demander de l'aide médicale avec un médecin ou un médecin psychiatrique afin de contrôler les attaques.