Il semble assez inoffensif, couché avec votre enfant pendant qu'il va dormir, mais il se pourrait que dormir par lui-même est l'un de ses plus grands pas vers l'indépendance. Aussi, parvenir le temps de vous le soir signifie que vous serez sur le sommet de sa forme quand elle commence tout recommencer demain!
Une nuit de sommeil ininterrompu est crucial pour le développement de votre enfant et de rester bien au chaud dans un lit toute la nuit pourrait faire un enfant à charge de moins collant dans la journée, aussi.
Étapes à suivre pour passer une bonne nuit
- Suivre une routine de calmer le coucher.
- Une fois que vous avez mis le petit au lit, ne restez pas assis ou couché à côté d'eux. Asseyez-vous sur le plancher à la place, en gardant la tête vers le bas pour qu'ils puissent voir votre profil, mais pas les yeux, éteindre la lumière et de dire «il est maintenant temps de se taire et aller dormir».
- Si votre enfant porte sur le Chat pour vous, insister pour que "il est temps de dormir maintenant» d'une voix douce mais ferme et ne pas nous diriger vers une discussion.
- Si elles de sortir du lit, mettez-les de retour avec un baiser et un câlin la première fois, juste un baiser pour la deuxième fois, puis avec les contacts physiques minimes après cela. Cette partie peut être très difficile, d'autant que les nuits continuer, mais la cohérence et une voix pleine de bonté aidera votre enfant à se sentir en sécurité dans leur lit sans l'angoisse d'être laissé seul.
- Peu à peu, se déplacer plus loin du lit chaque nuit.
- Finalement, vous serez assis avec la porte ouverte, et enfin vous pouvez dire bonne nuit et aller en bas.
Cette technique aidera votre enfant à s'habituer à dormir seul dans un lit. Il sera également plus facile pour vous de prendre une période d'indépendance bienheureuse chaque soir devant vous, aussi, la tête de rêves.
