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Les salades sont un excellent ajout à votre alimentation. Salades peuvent être léger et rafraîchissant de plus lourd et quelque chose que vous pouvez faire un repas de. Très souvent, les salades ont été négligés et ont été purement et simplement de la laitue iceberg et ensuite haché avec une tomate cerise ou deux. Salades peuvent être beaucoup plus complexe, si vous faites quelques changements à la construction d'une salade. Nous allons examiner trois domaines de la construction d'une salade, les Verts, la garniture, puis les vinaigrettes. En changeant jusqu'à ce que vous mettez dans une salade vous pouvez faire une très grande différence dans ce que vous en sortir. Pensez à utiliser les laitues iceberg, ou en changeant certaines d'entre elles avec bébés épinards, laitue frisée rouge, radicco, la laitue beurre, ou quelque soit votre marché local mai ont en saison. Vous mai envisager d'ajouter des herbes aromatiques fraîches vert à votre mélange de laitue, de coriandre, persil plat et faire une belle addition à votre salade de base de base verte. Avant d'ajouter la vinaigrette envisager d'ajouter des ingrédients uniques comme les haricots comme les pois chiches, haricots rouges, haricots noirs ou même à une salade. Les noix peuvent être ajoutées pour grande saveur et la texture. Noix de soja, noix de pin, noix, sont quelques-unes des noix de mai vous voulez essayer. Regardez dans votre tiroir à légumes ou même de votre réfrigérateur et voir ce dont vous disposez. Restant sur le boeuf rôti, ou même du poulet peut être ajouté, ainsi que tous les légumes grillés, ou d'autres bits de la carotte, le céleri, l'oignon, que vous avez, portant autant que moi. N'excluons pas de fruits frais, soit, poires hachés, les pommes, ou même des quartiers d'orange peut ajouter une variation délicieuse pour une salade. Salades ne sont jamais complètes sans être surmontée d'une sauce à salade. Avez-vous déjà envisagé de faire la vôtre? Les vinaigrettes sont très faciles à faire. Voici un exemple d'une huile ordinaire et du vinaigre de toilette. Pétrole et vinaigre Comme vous pouvez le voir les possibilités pour une salade sont vraiment sans fin. En changeant les feuilles de salade, vous pouvez améliorer la saveur et la texture de votre salade. Ajout de différents ingrédients tels que noix, à gauche sur les viandes, les légumes et même des fruits peut vraiment ajouter un coup de pied supplémentaire. Quand il s'agit de vinaigrettes, envisager de faire la vôtre, et vous pouvez ajouter d'autres épices et herbes pour personnaliser un mélange spécial qui vous plaisent. Vous pouvez même économiser de l'argent en faisant de votre propre vinaigrette. Alors la prochaine fois que vous faites une salade envisager de changer quelques petites choses et de profiter d'une salade savoureuse nouvelle. |