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"La procrastination, c'est l'art d'entretenir avec hier." Des milliards de dollars sont perdus chaque année par les personnes qui choisissent de remettre les choses qui devrait être fait immédiatement. Lorsque les impôts se déposé en retard, amendes et pénalités s'accumulent. Payer une facture en retard et votre intérêt monte. Attendre trop longtemps pour faire des réservations d'avion et vos augmentations de tarif. Mais la procrastination est non seulement question d'argent. En fonction de ce que vous avez travaillé si dur pour éviter de le faire, vous pourriez être un impact sur la vie des gens qui sont en fonction sur vous pour venir grâce à leur intention. Que ce soit perdu de l'argent, la perte de respect ou d'occasion perdue - la procrastination est pour les perdants et vous n'avez certainement pas besoin d'une partie de celui-ci. Si vous vous trouvez manquantes délais et stresser sur les choses, vous devriez avoir rayé de votre liste de tâches déjà, attention: Vous pouvez vaincre la procrastination, et vous pouvez le faire aujourd'hui. Il suffit de suivre ces étapes (et ne mettent pas l'enlever): 1. Créer un quotidien "to do" liste et de fixer des délais fermes pour tout sur lui. De cette façon, vous savez combien de temps disposez-vous pour lire vos e-mails, appels téléphoniques retour, payer vos factures, ou manipuler quoi que ce soit d'autre qui est sur votre liste. 2. Diviser les tâches en étapes plus grandes. Créer un calendrier de réalisations pour chaque tâche et de se concentrer sur l'obtention chaque petit pas accompli dans les délais. 3. Délais fixés. Au lieu d'utiliser des phrases comme «J'ai besoin d'obtenir mes impôts déposé bientôt», remplacer par «je vais payer mes taxes aujourd'hui par 5:00 PM." Il n'y a aucun moyen de déterminer quand va bientôt se produire, mais il n'ya aucun doute sur le moment Aujourd'hui à 5:00 PM est prévu à arriver. 4. Pensez positivement. «Je peux» et «je veux» sont des déclarations fortes qui peuvent vous pousser vers l'avant. "Je" et "je pourrais" sont des ancres qui ne pèsent que vous vers le bas. 5. Faites votre tâche la plus difficile, ou celui que vous détestez le plus de le faire, en tout début de matinée. Qui obtiendra la Biggie "" hors de la voie et le reste de la journée vous semblera plus facile en comparaison. 6. Clutter tue la productivité. Ne laissez pas le papier s'empilent dans votre vie. Effectuer une règle que tout morceau de papier que vous toucher doit être soit déposée, jetés, ou l'action que le document vous oblige à prendre (comme payer une facture) doivent être prises. 7. Prenez quelques minutes chaque jour pour examiner vos progrès et Pat-vous sur le dos pour réaliser certaines choses. Voir les choses rayer de votre liste de tâches est un spectacle extrêmement motivant. 8. Ne laissez pas les événements inattendus vous jeter par terre. Si vous obtenez le coup avec quelque chose qui doit être fait à la fois, le faire et ensuite reporter votre liste de tâches pour que rien ne tombe à travers les mailles du filet. 9. Ne vous laissez pas descendre si vous trouvez qu'il est difficile de briser l'habitude de la procrastination en une journée. Cela vous a pris plus d'une journée pour développer l'habitude. Traiter l'échec comme une occasion de faire mieux demain. 10. Arrêtez de penser «Hmm, peut-être que je vais faire ce que cet article donne à penser» et faites-le! |