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"Dan, vous avez été dans le bureau depuis ce matin, ne souhaitez-vous aller faire un tour?" «Je dois préparer le souper. Pouvez-vous arrêter quelques minutes pour manger avec moi?" "Dan, il est 11h30. Allez-vous arrêter de fumer pendant la journée et un peu de repos? Occupé. Utilisez-vous ce mot? Il semble que beaucoup de gens choisissent de porter le "occupé" mot comme un badge d'honneur, comme si elle indique productivité, le contrôle technique et de succès. Ma perception est que le "occupé" mot est la malédiction du nouveau millénaire. «Occupé» est une pensée-choix. Lorsque nous verbaliser la pensée en disant: «Je suis occupé", il réaffirme la pensée, elle magnifie dans notre esprit, et nous prouve que nous sommes occupés. «Occupé» crée des réactions physiologiques de notre organisme. Nos muscles sont tendus, on perd la main, devenir irritable, mai et l'expérience de la colère. «Occupé» une grande source de stress et le résultat est le rhume, les maux de tête, troubles du cœur, et la maladie. Rhume Je ne parle pas des reniflements et la toux. Le rhume dont je parle est habituel de notre manque d'attention et de compassion envers les autres - nous avons froid pour eux. Parce que nous sommes si "occupé", nous ne prenons pas le temps d'écouter les autres. Nous supposons que nous savons ce qu'ils pensent, et de porter des jugements basés sur nos hypothèses. Le rhume de cerveau finit par détruire les relations. Maux de tête Quand nous nous convaincre que nous sommes "occupé". notre tête se met à nager avec la confusion et oui, c'est mai, même blessé. Nous pensons que nous avons tant à faire et pas assez de temps. Nous nous efforçons de multi-tâche, qui est physiquement impossible. Nous pouvons le faire qu'une seule chose à la fois. Lorsque nous choisissons d'être "occupé", nous rebondissent entre les devoirs et projets, et aucun d'entre eux sont achevés. Ou bien ils ne sont pas bien fait. Heartaches «Occupé»-ness conduit souvent à la négligence, le ressentiment, et d'apathie envers les autres, et surtout à ceux plus proches de nous - notre vie, partenaires, enfants, famille et amis. Nous avons tendance à ne pas les traiter avec amour et soin façon parce que nous sommes trop "occupé". Ils mai pense que vous avez une douleur dans la crosse. Cette mai-être vrai, et compatissons sincèrement et sont brisées. Dis-Ease Ease est un état de la facilité et la simplicité. Dans l'état de simplicité, nous aimons l'expérience, la joie et le bonheur. «Occupé»-ness crée DIS-Ease (manque de facilité), et un état de dur labeur, la lutte, et la difficulté. Dans cet état, nous faisons l'expérience du mal, la colère, la peur et la tristesse. Avec ces choses en tête, vous voulez malgré tout d'être occupé? Comme d'habitude, j'ai un défi pour vous, si vous décidez de l'accepter. Ne pas mettre votre short dans un noeud, il ya seulement deux choses. 1. Offrez-vous un "occupé-ectomie. Éliminer le mot "occupé" à partir de votre vocabulaire (mentalement et oralement). Chaque fois que le "occupé" la pensée entre dans votre esprit, ou vous commencez à le dire, arrêtez de vous-même. Au lieu de dire des choses comme: «J'ai quelques grands projets sur le pouce» ou «je fais vraiment plaisir à les défis en face de moi» ou «J'ai suffisamment de temps pour faire les choses que je dois faire." 2. Consciemment remarquer les changements dans la façon de sentir, penser et agir. Si vous pensez que vous êtes trop "occupé" pour accepter mon défi, de changer vos pensées. De même que vous avez choisi d'être «occupé», vous pouvez choisir une autre expérience. Au moins Remarquez combien de fois le mot "occupé" est utilisé par les gens autour de vous, et soyez conscient de la façon dont il les touche. T-elle faire la même chose pour vous? Dans le passé, j'ai été tellement "occupé" gagner sa vie que je ne prenais pas le temps d'une vie. Depuis que j'ai éliminé "occupé". Je suis plus concentrée, à l'aise et productif. Je trouve que j'ai Oodles plus amusant de gagner sa vie et avoir une vie. J'éprouve un grand plaisir, la joie et le bonheur dans tout ce que je fais. Yup, tout. C'est un choix que je fais. Trash the "occupé" Badge, tournez les bords de votre bouche, s'agitent, glousser, ricaner, ci-dessous une yahoo "grands" et amusez-vous! |