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Lorsque votre niveau d'énergie sont très faibles, vos maux du corps et votre esprit est vidé, il est temps de désintoxication de votre corps. Désintoxication implique surtout la purification du sang par voie d'éliminer les impuretés du sang dans le foie, à travers les reins, les poumons, les intestins, les ganglions et la peau. Comment désintoxication votre corps: Premièrement, vous devez diminuer les toxines dans votre corps. Vous devez réduire les cigarettes, alcool, café, manger des aliments avec des sucres raffinés et de graisses saturées. Ensuite, vous devriez réduire l'utilisation de produits de soins de santé individuels tels que les dentifrices, shampooings, désodorisants et produits de nettoyage ainsi que produits chimiques à base de nettoyants ménagers. Il ya beaucoup de façons de désintoxication de votre corps et vous devriez choisir celles qui conviennent votre style de vie et de préférence. - Le jeûne consiste à ne boire que de jus de fruits et légumes tels que carottes, épinards, céleris, choux, pomme, ananas et canneberge (sans agrumes). Durée du jeûne jus est habituellement de un à trois jours. - Le jeûne de l'eau signifie que seule l'eau est consommée. De cette façon, votre tube digestif et des organes se reposer complètement et l'accumulation de toxines sont éliminées. - Changer votre alimentation. Inclure dans votre alimentation quotidienne de grains entiers, les fruits et légumes frais au lieu d'aliments emballés et rapides qui sont riches en graisses et en sucre. - Utilisez un sauna dans le cadre normal de désintoxication. C'est une façon fantastique de retirer les accumulations de produits chimiques dans les cellules adipeuses. - Peau brossage élimine les cellules vieille peau, stimule le système lymphatique et attire les toxines par la peau. Vous devez utiliser une brosse peau sèche faite de légumes poils doux. Avant de prendre une douche, badigeonner légèrement les pieds dans un mouvement circulaire vers la zone de la poitrine pendant 2 minutes. Ce ne sont que quelques méthodes de purification qui permettront d'améliorer votre santé. Il est essentiel de connaître les différentes manières sur la façon de désintoxication votre corps avant de commencer avec les différents programmes. |