When It Comes notre santé - La prévention est un «mot de Dirty '

Étant donné le coût potentiellement paralysante de prolonger la vie des baby-boomers vieillissants et des personnes âgées avec des médicaments et des technologies, mai il semble aller de soi que la prévention de l'apparition de la maladie mai constituer un moyen efficace pour sauver des millions de dollars dans les coûts et réduire les listes d'attente.

Pourtant, la répartition des dépenses de soins de santé dans les pays de l'OCDE montrent préférence très marquée pour les stratégies de soins de santé dans lequel, en moyenne, quatre-vingt-sept cents du dollar de santé est consacré au traitement et à peine trois cents sur la prévention.

Je sais que cela semble presque incroyable, mais les gens semblent se sentir plus à l'aise et confortable en sachant qu'il ya une sorte de «guérison» de leur maladie que la prévention à ce sujet se produisant en premier lieu. Il est juste de dire que la société n'est pas particulièrement intéressé à la prévention, au lieu, il est accroché sur les traitements - et leurs gouvernements à réagir en conséquence.

Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles les gens ont tourné le dos à la prévention et la tête de la liste est mentalité de la société. Il ya peu de doute que beaucoup de gens ont été conditionnés à un niveau subconscient par marketing de soins de santé, les autorités sanitaires et leurs propres observations à accepter la mauvaise santé et le vieillissement comme un élément normal de la vie afin que la notion de prise de contrôle de sa santé et à prévenir réellement les apparition de la maladie est, pour beaucoup, très difficile à divertir.

La façon par laquelle la prévention a été promu a également contribué à l'attitude de la communauté. La prévention a été présenté soit comme salle de gym intenses séances d'entraînement, le jogging et les régimes alimentaires, comme un régime coûteux de vitamines, les hormones, les stimulants sexuels ou, dans certains cas, comme la sagesse antique. Face à ces sortes d'options, il n'est guère surprendre les gens se sentent guère d'enthousiasme.

Où allons-nous maintenant? Eh bien, comme les populations d'âge dans les pays industrialisés, deux choses sont claires - le nombre de personnes qui travaillent et donc payer des impôts pour soutenir les systèmes de soins de santé va diminuer et le nombre nécessitant un traitement vont augmenter.

Avec cette réalité et de la poursuite à peu près certain de la spirale à la hausse du prix du traitement, la valeur de l'extension de la durée de vie de certains individus relativement peu «à tout prix» devront être évaluées au regard des avantages potentiels de financement de sensibilisation publique à grande échelle et les programmes de prévention.

Une solution évidente consiste à réduire la demande de traitement par l'arrêt ou au moins retarder l'apparition de la maladie. Pour cela requiert une nouvelle approche à la prévention, celui qui est tellement agréable de personnes l'embrasser avec enthousiasme - c'est ce qu'ils veulent faire.

Peu de gens savent que nous avons tous le potentiel pour la santé à vie bon et grand plaisir sexuel. Encore moins de se rendre compte que les cellules du corps détenir toutes les informations nécessaires pour nous assurer que nous sentir mentalement alerte, vital, sexy et vraiment vivant quelle que soit notre âge.

Tout ce que nous devons faire, c'est de puiser dans les connaissances et il ya beaucoup de gens très agréables façons pouvez le faire en supprimant ainsi le besoin de recourir à des médicaments, les hormones, les stimulants, les régimes sévères, la course sans fin, de séances de gym intenses ou d'autres pratiques contre nature qui sont généralement promus comme une panacée.

Alors, voyons à quoi ressembleront une stratégie préventive pourrait prendre. A titre d'exemple, voici un échantillon des quelques facteurs que vous devez considérer au moment d'élaborer un programme visant à garder votre cerveau en santé - sûrement une mesure qui nous tient tous à prendre ... mais, malheureusement, la plupart d'entre nous ne savent pas comment faire:

1) L'exercice physique: L'exercice physique peut favoriser la santé du cerveau à fonctionner de manière optimale les moyens qui ne sont pas connues ou que leur valeur appréciée. Par exemple, l'exercice peut aider le cerveau en favorisant la production de nouveaux neurones (cellules cérébrales) et de renforcer les connexions entre les neurones.

2) Réduire les niveaux de stress: le stress fait des ravages dans le fonctionnement du cerveau et les systèmes de l'organisme qu'il contrôle. En particulier, la présence prolongée d'hormones de stress dans le sang peut endommager les cellules du cerveau.

3) Encourager la circulation de sang oxygéné au cerveau: L'augmentation du débit sanguin et l'oxygène peut aider à soutenir la survie des nouveaux neurones et de favoriser neurone «licenciement». En termes simples, «licenciement»: un neurone de connexion avec ses voisins - ce qui est de savoir comment les messages sont transmis depuis et vers le cerveau.

4) Promouvoir la production et la circulation de l'énergie sexuelle: L'énergie sexuelle peut jouer un rôle clé dans le soutien de santé mentale, tel qu'il favorise, par exemple, le mouvement des substances chimiques appelées neurotransmetteurs entre les neurones. Celles-ci jouent un rôle essentiel dans la communication d'informations entre les cellules nerveuses. A titre d'illustration, la sérotonine, neurotransmetteur associé à un comportement sexuel et l'excitation est impliqué dans un certain nombre de fonctions notamment pour influencer l'humeur et la vigilance.

5) Contrôler le débit respiratoire: Un autre facteur important dans l'optimisation de la santé du cerveau est la pratique de ralentir le rythme de la respiration car cela peut augmenter l'activité de l'hypothalamus et les glandes pituitaire et pinéale, le rendement optimal de ce qui est essentiel au maintien de la fois la santé physique et mentale.

6) Le Brain Challenge avec une variété de "nouvelles" expériences: la marche est en arrière d'un exemple simple. Faisant l'expérience de ces types inhabituels de comportement du cerveau est stimulé et il existe des preuves que le cerveau peut en fait augmenter la taille.

7) Stimuler les sens:
L'essentiel ici est que vous devriez profiter de chaque occasion pour faire participer vos yeux et les capteurs odeur par échantillonnage en permanence votre environnement - consciemment garder les yeux si émouvant vous présenter votre cerveau avec de nouvelles informations à analyser et à traiter pendant que vous "renifler" l'environnement à la recherche des odeurs et des odeurs pour votre cerveau à identifier.

En conclusion, il est juste de dire que tous les éléments ci-dessus peuvent avoir une influence positive marquée sur la santé du cerveau en leur nom propre. Toutefois, c'est l'effet synergique de les utiliser en combinaison qui est susceptible d'offrir les avantages les plus puissants.

Nous espérons que vous pouvez le constater, de la nature de la stratégie décrite ci-dessus, que les programmes de prévention ne peut être agréable et entièrement naturel et qu'il en intégrant ces facteurs dans votre routine quotidienne, vous aiderez votre cerveau pour s'aider elle-même et de garder votre esprit aussi aiguisé qu'une Tack pour la vie.