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La simple mention du mot tropicales se souvient d'un horizon infini de l'imagerie mentale couchers de soleil à couper le souffle, des plages de sable blanc, la résonance tranquille de fûts en acier et de s'écraser surf. Du point de vue médicinal, l'un des tropiques plus commercialement fruits évoque des images stéréotypées qui sont bien différents, mais non moins inspirante à ceux qui cherchent bien-être. Bien sûr, je me réfère à la noix de coco. Commençons par la base. Noix de coco ont été consommés depuis des milliers d'années, et sont considérées par de nombreuses civilisations comme source principale de nourriture. Fait assez intéressant, a déclaré civilisations modes d'exposition de la santé et l'espérance de vie qui continuent de dérouter les professionnels de la santé. Mais pourquoi? Certains voudraient vous faire croire que c'est parce que leur régime alimentaire manque fast-foods et transformés, sont riches en poissons et légumes frais et sont rarement servi par une fenêtre. Ok, donc ce sont tous très bons points. Pourtant, il n'ya tout simplement se méprendre sur le lien manifeste entre la consommation de noix de coco et le taux de morbidité de façon drastique faible chez les indigènes qui en mangent tous les jours. Voici ce que nous savons. Pure huile de coco vierge contient un certain nombre de triglycérides à chaîne moyenne bénéfiques (MCT), y compris l'acide laurique, l'acide myristique, l'acide caprique, acide oléique et l'acide linoléique. Et de même il n'y a donc pas de confusion, oui, l'huile de coco est une graisse saturée. Mais en raison de son unique "à chaîne moyenne" structure moléculaire, vous ne devez pas s'inquiéter de l'emballage sur le pounds.1 MCT sont dissemblables d'autres matières grasses insaturées en ce sens qu'elles fournissent la plupart des constituants essentiels du métabolisme nécessaires pour brûler la graisse, de maintenir un poids sain, de stimuler l'énergie et la fonction du système immunitaire, de réglementer l'activité de la thyroïde, à combattre la fatigue et absorbent vitale nutrients.2, 3,4, et parmi tous les pro-composés de santé inhérents à l'huile de coco, acide laurique est clairement la plus prometteurs et importants. Dans le corps, cet ultra-MCT bénéfique est convertie en monolaurine-un composé chimique du corps repose sur afin d'inactiver les virus enveloppés, y compris le cytomégalovirus, grippe, HSV-1, le cytomégalovirus, grippe, le VIH, et un large éventail d'autres pathogènes invaders.4, 5 Selon la recherche, cette activité remarquable peut être attribuée à la capacité monolaurine à se lier aux lipides des enveloppes en protéines de certains virus, les rendant incapables de se lier à l'hôte cells.6 Aux yeux d'un nombre croissant de chercheurs , cette méthode simple d'action fait la réplication virale et une infection (dans certains virus), rien de moins impossible. Ce qui est encore plus impressionnant, il semble y avoir une preuve assez solide soutien cette audacieuse théorie. Un certain nombre d'études, dont plusieurs essais de l'homme, ont signalé "substantielles entre la baisse généralisée des CD4 et CD8, chiffres" - un terme utilisé pour mesurer le total des charges virales chez les patients dont le système immunitaire contestée. 7 D'autres études ont mis en vitrine sa capacité unique d'éradiquer totalement le virus par la dissolution de la gaine qui les protège. Une fois exposés, de nombreux virus sont pas de taille pour le système immunitaire implacable. Sans sa membrane lipidique protecteur, la relation entre le virus et la cellule hôte, il a envahi tourne mal, ce qui rend très difficile à reproduire, restent dormantes ou même de défendre itself.8 Et c'est l'influence précise que monolaurine semble avoir sur les virus et les autres pathogène coupables. Sur la base de ces constatations, huile de coco et de l'acide laurique sont devenus de plus en plus populaire avec le VIH et malades du SIDA, car ils ont été montrés pour réduire drastiquement les charges virales et d'éviter bon nombre des menaces pour la santé opportunistes associées au système immunitaire affaibli systems.9 En conséquence, les médecins maintenant utiliser couramment l'huile de coco pour le traitement des patients atteints de problèmes immunitaires. Les bonnes nouvelles ne s'arrêtent pas là, cependant. MCT, en particulier celles de l'huile de noix de coco, ne sont pas stockées dans la façon dont les autres graisses saturées sont. Plutôt, ils sont immédiatement métabolisé par le foie et utilisée comme un instant (et pourrais-je ajouter, très perceptible) source de energy.10 Personnellement, je connais plusieurs personnes qui ont pu se libérer de leur habitudes de café, et je crois que, une semaine de la supplémentation peut convaincre quiconque doute de son potentiel de production d'énergie. En fait, de nombreux médecins recommandent maintenant l'huile de coco pour les patients qui traitent avec des épisodes quotidiens de la fatigue chronique. En outre, l'huile de coco est l'un des composés les plus digestif amicale sur terre. Elle a de fortes propriétés antivirales, antibactériennes et antimicrobiennes qui aident le corps de la débarrasser des toxines sans interférer avec l'activité des amicales flora.11 Et parce qu'elle est immédiatement métabolisé par le foie et envoyé à la circulation sanguine, moins de pression est placé sur le processus digestif. 12 La peau est l'une des plus accueillantes de tous les organes quand il s'agit de récolter les bienfaits de l'huile de coco. Prises en interne ou en application topique, il est bien connu que l'huile de coco laisse la peau et les cheveux mous et une apparence plus saine et la texture. De nombreux utilisateurs ont signalé qu'il efface l'acné et les imperfections, aide à éliminer et réduire l'apparence des cicatrices, empêche les poussées d'eczéma, le psoriasis apaise et restaure un ton plus dynamique de la peau. L'huile de coco est un don remarquable pour une bonne santé, tout simplement. Étonnamment, il semble que nous n'avons fait que gratter la surface de mai le rôle qu'elle jouent dans la prévention des maladies et la qualité de vie globale. J'encourage tous ceux qui liront ce à apprendre autant que possible sur ses avantages potentiels, et, à un certain point, l'expérience pour eux-mêmes. Cherchez une certification biologique noix de coco vierge huile qui contient pas moins de 6 grammes d'acide laurique. Il convient de brut, écru, ne contiennent aucun gras trans et ont une douce saveur et la texture distinctes. Références 1 Garfinkel M, Lee S, Opara CE, Akkwari OE. INSULINOTROPIC activité d'acide laurique: un métaboliques rationnelle des acides gras à chaîne moyenne (CCG) dans la formulation des TPN. Journal of Surgical Research 1992; 52:328-333 2 Portillo MP, Serra F, Simon E, del Barrio AS, Palou A. Restriction de l'énergie avec un régime alimentaire riche en graisses et enrichi en huile de noix de coco donne UCP1 supérieur et inférieur tissu adipeux blanc chez le rat. International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders 1998; 22:974-9 3 Awad AB. Effet des lipides alimentaires sur la composition et l'utilisation du glucose par les tissus adipeux chez le rat. Journal of Nutrition 1981; 111:34-39 4 Enig MG, Atal S, J et Sampugna Keeney M. Isomeric acides gras trans dans l'alimentation américaine. Journal of the American College of Nutrition 1990; 9:471-486 5 Sands JA, Auperin DD, Landin PD, Reinhardt A, Cadden SP. Antiviraux effets des acides gras et dérivés: contenant des lipides bactériophages comme un système modèle dans la pharmaco-Effet logique de lipides (JJ Kabara, Société ed) American Oil Chemists ', Champaign IL, 1978, pp 75-95 6 Thormar H, Isaacs CE, Brown RH, Barshatzky MR, Pessolano T. inactivation des virus enveloppés et de tuer des cellules par des acides gras et les monoglycérides. Antimicrobial Agents and Chemotherapy 1987; 31:27-31 7 Enig, MG. Laurique huiles comme agents antimicrobiens: la théorie de l'effet, une justification scientifique et les applications alimentaires que l'aide nutritionnelle d'appoint pour les personnes infectées par le VIH. en nutriments et en aliments du sida (RR Watson, ed) CRC Press, Boca Raton, 1998, pp. 81-97 8 Isaacs CE, Thormar H. lipides du lait humain inactivé par les virus enveloppés. à l'allaitement, la nutrition, maladies infectieuses et infantile croissance des pays développés et émergents (Atkinson SA, Hanson LA, Chandra RK, eds) Arts éditeurs biomédicaux et des distributeurs, NF St. John's, Canada, 1990 9 Enig, MG. Laurique huiles comme agents antimicrobiens: la théorie de l'effet, une justification scientifique et les applications alimentaires que l'aide nutritionnelle d'appoint pour les personnes infectées par le VIH. en nutriments et en aliments du sida (RR Watson, ed) CRC Press, Boca Raton, 1998, pp. 81-97 10 Hostmark AT, Spydevold O, Eilertsen E. 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