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L'hypercholestérolémie est une maladie qui touche près de 45 millions d'Américains chaque année. Bien que beaucoup de gens sont conscients des effets nocifs de la consommation d'aliments trop gras des aliments ainsi que les conserves, il y en a qui ne sont pas prudents sur ce point. Bientôt, il est trop tard pour que des mesures préventives comme ils sont déjà à risque d'hypercholestérolémie. Le cholestérol est important pour le corps, mais trop peut poser une menace sérieuse. Mais comment peut-cholestérol élevé peut être déterminée? Une personne est considérée comme ayant le taux de cholestérol élevé si il ya trop de lipoprotéines dans le sang de l'organisme. Cela signifie que si vous avez plus que le niveau idéal pour le cholestérol total, cholestérol HDL et LDL cholestérol, votre taux de cholestérol élevé. Ainsi, vous avez des risques élevés tant pour les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Le cholestérol total est la combinaison de taux de cholestérol HDL et LDL-cholestérol. Le niveau idéal pour ce devrait être d'environ 200mg/dL ou moins. Le HDL ou bon cholestérol, d'autre part, devrait être au moins 40mg/dL. Et le taux de LDL ou mauvais cholestérol, devrait être inférieure à 130mg/dL d'être considérée comme souhaitable. Ces chiffres devraient être maintenues ou au moins être dans le "moins désirables" niveau. Si votre lecture est beaucoup plus que ces chiffres, alors vous êtes atteint d'hypercholestérolémie. Vous ne devriez pas perdre de temps et consulter un médecin immédiatement. L'hypercholestérolémie est une condition que vous ne devez jamais prendre pour acquis, surtout si vous êtes obèse. Vous devriez être prudents en tout temps avec ce que vous mangez, et vous devez régulièrement de l'exercice. Vous devriez éviter de consommer des aliments qui sont riches en graisses saturées et en acides gras trans, car ces sont les causes principales de cholestérol élevé. Rappelez-vous que le maintien de niveaux sains de cholestérol est beaucoup plus facile que de traiter avec les effets d'une crise cardiaque ou un AVC. |