|
Lorsque vous suivez un régime faible en glucides, puis en choisissant une recette faible en glucides est essentiel en restant fidèle à votre régime alimentaire. Il ya beaucoup de recettes au large de la tablette et les aliments disponibles mais pour être garanti de ce qui entre dans les repas que vous mangez, il est tout aussi facile de faire vos propres repas. Cela peut facilement se révéler plus rentable aussi, comme bon nombre des fabricants profitent de l'engouement faible teneur en glucides et des prix de leurs articles à faible teneur en glucides recette et les aliments plus élevé que ce qu'elles valent vraiment la peine. Quoi qu'il en soit, le dos au choix d'une bonne recette. L'un des plus commun est appelé Creamy Root Beer Float. La meilleure chose à propos de cette recette est de savoir comment il est facile de mettre ensemble, avec des ingrédients très simples. Vous n'avez besoin que de deux canettes de bière de racine, dix cubes de glace et env. 1 / 4 boîte de crème. Pour mettre cette recette ensemble, tout ce que vous avez à faire est de mettre tous les cubes de glace dans un mixeur, puis ajoutez la root beer assez lentement. Une fois qu'ils ont mélangés, il suffit d'ajouter la crème progressivement jusqu'à ce que vous avez tout dans le mélangeur. Puis tourner le mélangeur sur une vitesse uniforme pendant environ 30 secondes. That's it! Il suffit de verser dans des verres et profiter et ne comptant pas plus de deux glucides par portion, fait une boisson rafraîchissante grand. Une autre recette est grande Flourless Crepes. Tout ce qu'il faut faire cette recette faible en glucides est une gros œuf, une cuillère à café d'huile, une cuillerée à soupe de crème, 1 / 4 cuillère à thé de substitut de sucre et 1 / 8 c. à thé de vanille. Il suffit de placer tous les ingrédients dans une poêle et mélanger ensemble. Faire cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'il regarde faire, flip, puis encore et faire cuire de l'autre côté de quelques secondes de plus. Une fois cela fait il suffit d'ajouter votre remplissage préférée et roulez-la pour créer votre crêpe. Cela peut être aussi simple que d'utiliser un fromage qui se fondent avec la chaleur. Une recette simple et efficace à faible teneur en glucides qui peuvent être servis avec seulement 5 grammes de glucides par portion. Quelles que soient les aliments faibles en glucides et des recettes que vous essayez, assurez-vous juste de lire les étiquettes de près de tout les ingrédients. Souvent des choses que vous ne pensez pas avoir les glucides en eux assez souvent le cas. Il faut donc toujours lire les étiquettes de tout ce que vous achetez. |