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Peut-on vraiment vrai? Le chocolat vraiment être bon pour vous? J'ai été terrassé (et très heureux) quand j'ai entendu aux nouvelles récemment que les chercheurs ont découvert que le chocolat a des bienfaits pour la santé associés. La curiosité fut le meilleur de moi et je suis allé et j'ai fait un peu plus de recherches. Étonnamment, j'ai trouvé de nombreux articles sur le Web qui sont d'accord avec cette découverte. Apparemment, il contient ce qu'on appelle des flavonols, qui sont riches en antioxydants. Ce qui est encore mieux, c'est qu'ils peuvent aider à diminuer la pression artérielle et le cholestérol élevé et potentiellement prévenir les caillots sanguins. Ils peuvent également donner un regain d'énergie douce, diminuer l'anxiété, soulager la douleur et rendre une personne à se sentir plus heureux. Maintenant, personnellement, je ne recommande pas que vous mangez tous les bars de bonbons et friandise au chocolat que vous pouvez trouver. Même si elle ne possède certains avantages de santé qu'il est encore forte teneur en matières grasses (bien sûr il ya toujours un inconvénient). Aussi, des chocolats différents ont différents niveaux de flavonols. Je sais, ça peut paraître étrange de dire que l'un est plus sain que l'autre au chocolat noir est cependant plus sain parce qu'il contient les plus hauts niveaux de flavonols. La raison en est que cela ne va pas à travers beaucoup de traitement que les chocolats autre. Tout comme les légumes, quand vous le processus de trop, il perd ses avantages pour la santé. Lorsque vous faites bouillir ou cuire les légumes, ils perdent une partie de leurs vitamines importantes et lorsque vous traitez le chocolat, elle perd une grande partie de ses propriétés bénéfiques. Nous savons tous que le chocolat est probablement pas la meilleure collation pour ceux d'entre nous qui observent notre tour de taille. Cependant de nouvelles, par ceux d'entre nous qui ont un appétit insatiable pour lui, c'est vraiment bien. Peut-être que maintenant nous pouvons nous détendre un peu pendant que nous en profiter (avec modération bien sûr). Je sais que je ne me sens aussi coupable maintenant de se faufiler un ou deux morceaux de chocolat noir de temps en temps. |