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1) du canal carpien est en fait une maladie rare affectant uniquement la zone du poignet. Si vous avez des douleurs dans tout autre domaine de votre poignet, comme le cou, le bas du dos, des bras, etc, vous avez probablement RSI (Repetitive Strain Injury). RSI provoque des symptômes caractéristiques du canal carpien, mais elle implique le haut du corps tout entier. 2) Carpal Tunnel de la chirurgie n'est pas un traitement efficace pour les IRS. Parce que les muscles que vous utilisez quand vous travaillez sur l'ordinateur sont très petites, l'utilisation sur ordinateur peuvent causer ces muscles à s'enflammer. Cela peut aggraver entoure les nerfs, causer des douleurs dans les zones réglementées (telles que le tunnel carpien), des cicatrices par la suite le tissu. Ces dégâts sont cumulatifs. 3) Vous pouvez améliorer votre état de façon drastique en changeant vos habitudes. Combien de personnes vous savez qui étirer et échauffer les muscles contrôlant leurs doigts avant de les travailler? Un athlète professionnel ne penseraient jamais à concurrentes sans échauffement et d'étirement. Si vous utilisez l'ordinateur plus de deux heures par jour, vous devez à l'état haut de votre corps régulièrement, comme un athlète. 4) les microtraumatismes répétés est le résultat d'un mode de vie particulier et un que vous seul avez le pouvoir de changer! J'ai d'abord appris RSI quand je suis allé travailler pour une entreprise Fortune 500 en tant que vendeur, il ya trois ans et demi. J'ai travaillé plus de dix heures par jour à un travail très stressant, passer la majorité de ma journée au téléphone et l'ordinateur. À la fin de la journée, j'étais épuisé par la contrainte et n'avait pas d'énergie pour l'exercice. Bientôt, j'ai commencé à se réveiller le matin de nombreuses avec un torticolis douloureux qui allait durer pendant des semaines. La douleur à mon coude gauche m'empêchait de dormir la nuit. Ma vie entière a été touchée, mes humeurs, mes activités, et il débordé dans mes relations. 5) Soft Tissue Le traitement peut être une alternative efficace à la chirurgie. J'ai commencé à mon état de la recherche, persuadé qu'il doit y avoir une moins invasive, un traitement plus efficace pour mon RSI. Ma soeur avait été cloué au lit par les maux de dos il ya quelques années, et sa douleur au poignet a été si grande fonction qu'elle ne pouvait plus à son travail. Enfin, grâce à un traitement régulier par un spécialiste des tissus mous, y compris un programme régulier d'étirements, elle est devenue sans douleur, est retourné à la programmation, et peut transporter son enfant en bas âge avec la facilité. Temps croque tous nous faire oublier de prendre des pauses régulières, et on finit par avoir moins d'exercice que nous avons besoin en général. L'essentiel est de prendre en charge vos propres soins de santé, ainsi que l'assurance et de fermeté dans le choix de votre propre traitement. Personne ne connaît votre corps mieux que vous. Mieux encore, vous n'avez rien à perdre à essayer non invasive voies de recours avant d'opter pour la chirurgie. Alors, prenez l'initiative, faire vos devoirs, et choisissez votre meilleur chemin d'accès à la santé. |