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Donc, vous avez entamé le processus d'arrêter de fumer et vous êtes bien dans les premiers jours. How is it going? Certaines personnes la voile à travers elle et "n'ont jamais envie de fumer." La plupart des gens ne sont pas cependant. Il peut être décevant quand vous sentez que vous avez besoin d'avoir une cigarette tandis que d'autres ne semblent pas avoir les mêmes sentiments. Mais ne vous inquiétez pas - vous êtes à la majorité. Vous devez vous rappeler que vous avez été à fumer chaque jour pendant 5, 10, 15, 20 ans ou plus. Votre corps est utilisé pour l'approvisionnement régulier de la nicotine. Elle raffole du médicament. Mais vous ne donnez pas tout. Et votre corps ne l'aime pas. Par conséquent, il vous fait vous sentir mal. Pourquoi pas? Personne ne dit que cesser de fumer allait être facile - c'est sans doute pourquoi vous n'avez pas été en mesure de donner plus de toutes ces années. Les envies de fumer sont plus simplement le moyen de votre corps de vous dire qu'il manque ce que vous avez été le donne. Et qu'avez-vous le donne? Eh bien, pour commencer, il ya la nicotine qui a fait de vous habituer. Puis il ya les milliers de substances chimiques qui encombrent vos poumons et les poumons de vos enfants et vos amis. Et puis, bien sûr, il ya des milliers d'autres produits chimiques qui causent la majorité des fumeurs, soit d'avoir un cancer du poumon, les cardiopathies, accidents vasculaires cérébraux ou toute une série d'autres maladies. Donc, commençons pas à ce jeu. recommencé à fumer. Lutter contre ces envies - ce n'est pas si dur. Bon courage et la volonté. En quelques jours, vos envies auront disparu. |