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Il existe trois façons notre corps se débarrasse des impuretés à-dire par le biais de l'intestin, par le biais de la peau et par le biais des reins. Si l'un d'eux arrête les autres sont obligés de procéder à la charge de travail accrue. Par exemple, si nous cessons de l'exercice, nous ne pouvons nous débarrasser des impuretés par le biais de la peau et à mettre ainsi la charge supplémentaire sur les reins. En raison du manque d'exercice, nous commençons aussi à une accumulation de graisse dans les tissus musculaires autour de la taille, le cœur et le reste du corps. Les muscles se relâchent et perdent leur force et nous obtenons épuisé trop facilement et le plus souvent renoncer à l'exercice et de se laisser dériver de nouveau. Avec l'âge, nous ne perdent pas seulement la puissance musculaire, mais aussi notre force résistive pour écarter toute autre maladie. Comme nous perdons le contrôle musculaire, nous perdons notre posture aussi. Tête roule sur le cou, tend à baisser en avant, les muscles du cou et des épaules s'amollir du manque d'utilisation et nous devenons les épaules rondes. Poitrine tombe, les épaules se manifester et à la cavité thoracique est réduit. Cela signifie une crampe progressive des poumons, le cœur et l'estomac. Très vite, nous devenons léthargique, lourde autour de la taille et la plus forte aversion pour l'exercice permettant la graisse pour obtenir le meilleur de nous. Les cadres qui ne déléguer à d'autres choses perdent 50 pour cent de leur contrôle musculaire. Alors que ceux qui prennent les commandes de conserver le contrôle de leurs muscles. Il est dangereux de permettre l'accumulation de graisses dans le muscle cardiaque et de la laisser s'affaiblir. S'engager dans la formation physique raisonnable et simple peut l'empêcher. Pour commencer, quelques heures par semaine, permettra de préserver la condition physique et nous garder en forme. Nous exercices doivent dès l'âge scolaire droit permanent à travers les universités et dans les affaires en général et la vie civique. C'est dans ce seul moyen que nous pouvons répondre aux exigences de la civilisation moderne, sans détérioration de notre état physique. |