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Chirurgien de renom * * Mehmet Oz, MD avait un assez grand nombre d'apparitions à l'émission d'Oprah Winfrey. Dans un épisode particulier, il a présenté les organes sains et endommagés réelle de l'homme pour montrer ce qui arrive au corps quand on mange en permanence le mauvais type de nourriture, de fumer un paquet de cigarettes en délire, et de boire de l'alcool comme s'il n'y avait pas de lendemain. Les résultats ont été diaboliquement qui change la vie. Des centaines de spectateurs a témoigné que, après avoir vu Dr Oz brièvement passer d'un organe à l'autre, on frémit à leur place et ne pouvait croire que ces organes pourrait aussi bien être la leur. Vous pouvez aussi visiter le Discovery Health Channel hit, Second Opinion, et lire son best-seller, You: The Owner's Manual. Qu'il soit à la télévision ou parle à travers les pages de ses livres, il plaide pour un changement sain et pratique dans tout le monde. Ses méthodes de médecine et de l'approche laïque de la maladie, notamment le cancer et les affections cardio-vasculaires, ont contesté les gens de partout dans le monde de prendre enfin les rênes et être le patron de leur propre corps. Et le moyen le plus simple de prendre le contrôle doit être conscient de ce que nous mangeons et buvons. De nos jours, les professionnels médicaux sont plus axés sur la prévention du cancer dans le but de combattre la maladie avant même qu'elle ne débute. De plus en plus de détourner leur attention sur l'importance de la nutrition quotidienne et les choix qu'ils font en ce qui concerne leur mode de vie, comme cesser de fumer et boire de l'alcool avec modération. La plupart de ces études affirment que l'utilisation de substances naturelles peuvent effectivement aider à prévenir la maladie. L'un des plus anti-publicité des substances hautement cancérigènes est le lycopène, un membre de la famille des caroténoïdes, qui comprend des composés bêta-carotène et d'autres l'on trouve naturellement dans les aliments. Il est communément connu comme le pigment qui donne aux tomates leur couleur rouge. Ce que certains gens ne savent pas, c'est que c'est aussi une lutte contre les radicaux libres responsables antioxydant pour conjurer les matières nuisibles qui perturbe les cellules normales et causer la maladie. Il a également été prouvé pour stimuler le système immunitaire. Il est montré à être mieux consommés quand les tomates sont cuites et mélangée avec un peu de gras sains. Par souci de commodité, le lycopène a aussi été transformé en un complément alimentaire. Toutefois, des études montrent que c'est en prenant d'autres que sa forme naturelle n'est pas aussi efficace que manger des tomates réel car il fonctionne mieux avec d'autres composés phytochimiques trouve dans les légumes, mais pas nécessairement présent dans la pilule. La combinaison de ces composés bioactifs mai être nécessaire pour fournir une protection optimale contre le cancer. Cela encourage les gens à consommer des tomates de sauces pour pâtes, les pâtes et les jus fraîchement pressés. Capsaïcine, la substance trouvée dans les piments qui les rendent à chaud, pourrait être la prochaine ligne de défense dans la prévention du cancer moderne. Des études montrent que la consommation quotidienne de piments forts mai effectivement lutter contre certains types de cancer. Dans certaines parties du monde, les cas de l'estomac de l'intestin, et le cancer du côlon sont très bas par rapport aux États-Unis. Les experts estiment que le taux de cancer de bas en Amérique du Sud, par exemple, mai être liée à leur consommation fréquente de piments de cayenne, issus de recettes et chaude, qui tous deux contiennent la capsaïcine. La dernière tendance en matière de prévention du cancer mentionne les avantages pour la santé des flavonoïdes. On peut trouver une vaste gamme de flavonoïdes dans un régime alimentaire composé de divers fruits, légumes et épices. Flavonoïdes des agrumes comme les oranges auraient polyphénols antioxydants qui contiennent des éléments anti-cancer. Un certain nombre d'études montrent aussi que le vin rouge et les buveurs de thé vert ont un risque faible de l'oesophage, du poumon et les cancers de l'estomac. Une autre bonne source de flavonoïdes que le chocolat noir. Les experts médicaux disent que le cacao a une bien plus grande quantité d'antioxydants par rapport au vin rouge et le thé vert et le chocolat noir contient de cacao beaucoup plus que d'autres types de chocolat. La production de chocolat perturbe parfois les 50% des flavonoïdes, mais les entreprises de fabrication sont en train d'apprendre à faire du chocolat à maintenir autant que possible les bonnes choses que possible. Alors que le chocolat noir a ses avantages pour la santé, consommer plus que suffisant (environ 1 oz Un jour), peut également être dangereux. Il mai être emballés avec des flavonoïdes que le cancer se battre, mais il contient encore une quantité importante de calories. Rappelez-vous toujours qu'une alimentation équilibrée et un régime sain exercice sont toujours la clé de la bonne santé. |