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Voici la liste de plus de choix pour 100 Snacks Grande calories. Ces collations sont parfaits pour les collations entre les repas, quand vous ne voulez pas un pack de 100 calories de biscuits ou de chips. Graver une calorie, levez-vous et se préparer une collation, quelque chose de bon pour vous. Vous devez vous voulez traiter votre droite du corps, si vous cherchez pour 100 collations hypocaloriques. Graisses et les calories sont rapprochées dans les recettes suivantes, mais n'oubliez pas de vérifier vos étiquettes des produits alimentaires de l'information nutritionnelle complète que vous vous préparez ces gâteries. Quelques recettes énumérées ci-dessous sont à moins de 100 calories par portion. Mangez fréquemment tout au long de votre journée comme la digestion augmente le taux métabolique, et aide à maintenir notre niveau de sucre sanguin. Ce bien dans sa peau, est le plus grand organe de votre corps, et mai représentent la plus grande proportion de notre poids corporel total. Notre peau est presque étanche, donc choyer et hydrater votre peau en buvant 8 verres d'eau dans un verre de huit onces, étalée tout au long de votre journée. L'eau aide aussi dans le processus du métabolisme. Deep nettoyer votre peau et les pores de minérale naturelle Epsom sels de bain, 2 tasses saupoudrées dans votre bain chaud, c'est le bonheur pur! Exfolier votre peau en utilisant votre savon doux et d'un gant de toilette en coton comme notre peau met plusieurs livres de cellules mortes de la peau chaque année. 1. Les petits fruits et crème fouettée: Faire chauffer 1 / 2 tasse de mûres congelées, bleuets ou de framboises au micro-ondes pendant 2 minutes au micro-ondes dans un plat couvert, laisser refroidir pendant 10 minutes au moins, alors en tête de petits fruits cuits avec 2 cuillères à soupe de Reddi Wip fouettée Crème légère. Contient environ 100 calories, 1 gramme de matière grasse, et les baies sont chargés avec des antioxydants. 2. Chocolate Fix: Remplissez un bol avec environ 6 cuillères à soupe de Reddi Wip fouettée crème légère, environ 45 calories, et ajouter 1 / 2-3 / 4 cuillères à café de cacao pur Hershey's. Fouetter jusqu'à consistance homogène et crémeuse, environ 50 calories endorphine se sentent bien, et 3 grammes de matières grasses. 3. Tea with Cheese and Crackers: 1 grand verre de thé glacé, squeeze 3 tranches de citron dans le thé, 1 coin de l'original La vache qui rit fromage suisse, et 7 Minces au blé Multi craquelins de grains. Cette gâterie compte environ 100 calories et 4 grammes de matières grasses. Éliminer les édulcorants artificiels de votre alimentation et profitez des avantages du thé glacé au citron, thé contient des antioxydants naturels qui protègent le corps contre les radicaux libres, et a environ la moitié de la caféine du café. Ajouter de citron fraîchement pressé de goûter, pour le renforcement immunitaire ajouté bienfaits de la vitamine C, et ne mettent pas la rondelle de citron dans votre verre, comme les pelures de citron peut contenir que les oxalates mai inhibent l'absorption du calcium. Vous pouvez toujours avoir sous la main Minute Maid Jus de Citron, qui contient le jus de 7 citrons dans un contenant 7,5 oz A, utilisez environ une ou de jets de goût, vous pouvez le trouver dans le congélateur à votre épicerie. Si vous avez d'avoir Sweet Tea, essayez de 1 ou 2 paquets de Estee Fructose édulcorant naturel avec 10 calories par paquet, il est délicieux et pas un édulcorant artificiel. 4. Petit déjeuner sandwich: Fry 2 oeufs dans PAM à feu moyen pendant environ 2 minutes, puis retourner avec une spatule, à la lisière des deux oeufs, les couper en jaunes d'œufs et de la purée au sujet des deux tiers de la jaunisse et le jeter. Saler et poivrer au goût. Lorsque les œufs sont fait environ 3 à 4 minutes au total, mettre les œufs sur une tranche de la tante Millies Fiber for Life pain de blé entier avec 3 grammes de fibres et de 35 calories, pain grillé et couper en deux, des toasts de pulvérisation avec Fat Free Parkay Spray et que vous avez un délicieux sandwich oeuf avec environ 4 grammes de matières grasses, 12 grammes de protéines, et environ 100 calories. 5. Céréales de blé soufflé: 2 / 3 de tasse de blé soufflé, une demi-tasse de lait écrémé et 1 sachet de Estee fructose naturel édulcorant. Avec moins de 1 gramme de gras et 100 calories totales, ce goût exceptionnel et de céréales de remplissage a environ 1 & 1 / 2 grammes de fibres, 12 grammes de glucides et 15% des AJR en calcium et 15% de l'AJR pour le fer. 6. Toast avec gelée de mûres: 1 tranche de la tante Millies Fiber for Life grains entiers pain grillé, spray avec Fat Free Parkay Spray, et la propagation 1 cuillère à café de gelée de mûres sur les toasts. Grande-croûte avec environ 50 calories. Ce traitement a moins de 1 gramme de matière grasse et 13 grammes de glucides, avec le bonus supplémentaire de 3 grammes de fibres. 7. Fromage Mozzarella Stick et Marinara: Faire chauffer 1 / 4 tasse de Barilla sauce marinara au micro-ondes avec une lumière Frigo Fromage Mozzarella Stick dans un plat couvert, laisser refroidir avant de manger. Cette collation a environ 100 calories, 10 grammes de protéines, et 3 grammes de matières grasses. 8. Salade Ranch au sud-ouest: Cette salade complète avec vinaigrette compte environ 100 calories et 3 grammes de matières grasses, vous ne voudrez plus jamais d'acheter premade salade ranch de vinaigrette légère à nouveau, une fois que vous avez essayé cette tasse de laitue romaine recipe.1 déchirées en petits morceaux morceaux, 3 tomates cerises et 3 tranches de concombre en dés. Salade Top avec 2 cuillères à soupe de bandes Fresh Tortilla Gourmet et 1 & 1 / 2 c. à soupe de votre maison Salade Ranch Dressing, pour faire de cette vinaigrette, mélanger 1 tasse de Kroger teneur réduite en gras à la crème sure, 1 tasse de Kroger Cultured Lowfat lait de beurre et 1 sachet de Hidden Valley Original Recipe Salade Ranch au babeurre Vinaigrette Mix, Wisk tous les ingrédients jusqu'à consistance crémeuse et réfrigérer 2 heures avant de servir. Cette maison Salade Ranch Dressing contient environ 53 calories et 2 grammes de matière grasse dans une cuillère à soupe 2 portion. Créez une salade de grand dîner en ajoutant 1 tasse de laitue romaine d'appoint et 1 poitrine de poulet grillée, 4 onces, cela permettra d'ajouter environ 120 calories et 23 grammes de protéines. 9. Plateau avec légumes maison Salade Ranch Dressing: 1 / 2 tasse de tranches de concombre, 6 bâtonnets de céleri, 6 tranches de poivron rouge 1 / 2 tasse de fleurons de brocoli cru. 2 cuillères à soupe de votre maison Salade Ranch Dressing, recette ci-dessus pour votre trempette de légumes .. Ce bac à légumes dispose d'environ 100 calories et 2 grammes de gras. 10. Turquie sandwich: 1 tranche de la tante Millies Fiber for Life grains entiers de pain et une once 2 portion de poitrine de dinde sans gras. Étaler une cuillère à café de moutarde sur votre pain et quelques feuilles de laitue quelques-uns. Environ 100 calories, 10 grammes de protéines et 1 gramme de matière grasse. S'il vous plaît envoyer vos commentaires au Forum Snack. |