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Construire l'estime de soi n'est pas différent d'un entrepreneur de construction d'une structure. Si la fondation est forte, le bâtiment ne sera pas tomber. Mais si le contractant skimps sur cette partie du processus ou l'utilisation de matériaux inadéquats, le bâtiment ne durent jamais. Votre estime de soi est votre fondation. Il est le fruit de plusieurs années de mots à la fois positives et négatives et les événements de votre vie que vous vous êtes senti profondément et, plus important encore, que vous avez enregistré dans votre esprit. Il n'est pas facile à «défaire» les parties de votre image de soi que vous perçoivent comme négatif. Il a fallu plus d'une journée pour vous rendre là où vous êtes, et il faudra plus d'une journée pour faire un changement. Mais les bonnes nouvelles, c'est qu'il peut être fait! Voici quatre choses que vous pouvez commencer à faire dès maintenant, que va changer les choses pour le mieux. 1. Refusez de laisser d'autres personnes de remplir votre esprit avec rien d'autre choses négatives. Si vous êtes en relation avec des gens qui ne font que déchirer les autres vers le bas, il est temps de trouver de nouveaux amis. Malheureusement, le vieil adage, «Birds of a feather flock ensemble» s'applique sans aucun doute dans cette situation. Vous avez tendance à devenir semblable à ceux que vous associez avec. 2. Éliminer toutes les choses négatives que vous dites à vous-même chaque jour. Vous avez certainement ne devraient pas accepter choses négatives des autres gens, alors pourquoi devriez-vous accepter de vous-même? Parce que votre esprit accepte tout ce que vous dites que "la vérité", c'est le travail de votre cerveau à faire tout son possible pour s'assurer que la réalité se réalise. 3. Faire un point de chercher le positif dans chaque situation. On ne peut pas tout contrôler dans votre vie, mais vous pouvez contrôler la façon dont vous répondre. Chaque fois que vous répondez positivement, vous contribuez à quelqu'un d'autre bâtiment estime de soi, et cela ne peut aider à construire votre propre bien. 4. Ne jamais abattre quelqu'un d'autre estime de soi. Il est possible de confronter les gens sans les démolir personnellement. Il n'est pas nécessaire d'en juger, critiquer, ou quelqu'un d'engueuler si une erreur est faite. De même que vous gardez votre image de soi-même à partir de choses négatives, assurez-vous que vous n'êtes pas responsable de vomir tout vous-même. Il est particulièrement important d'enseigner à vos enfants à propos de ces étapes. Nous apprenons tous à partir de la naissance, et le plus tôt vos enfants à commencer à penser à droite, plus tôt ils le droit d'agir. Faire leur responsabilité de faire d'autres enfants se sentent bien dans leur peau et leur dire qu'ils doivent être l'exemple de bon comportement. Qu'est-ce qu'un concept .... apprenant aux enfants d'autres enfants à se sentir bien dans leur peau. |