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Bien qu'il existe plusieurs sur le comptoir et les médicaments d'ordonnance disponibles qui mai être efficace pour aider les brûlures d'estomac, relief naturel mai être aussi simple que de modifier votre alimentation. Épicés, les aliments frits et gras sont tous des brûlures d'estomac déclencheurs courants. Eviter ces mai être tout ce que vous devez faire pour prévenir les brûlures d'estomac. La plupart des personnes ressentent des brûlures d'estomac de temps en temps, c'est pourquoi il ya tant de produits pour aider les brûlures d'estomac. Natural allégement mai exigera un effort un peu plus que de prendre un antiacide, mais la prévention est importante. Brûlures d'estomac chronique peut entraîner des conditions plus sérieuses telles que l'érosion de l'œsophage et même le cancer. Brûlures d'estomac surviennent lorsque l'acide d'estomac reflue dans l'œsophage, le tube qui transporte la nourriture de votre bouche à votre estomac. La muqueuse de l'œsophage n'est pas aussi robuste que la paroi de l'estomac, ce qui explique pourquoi les brûlures d'estomac chroniques mai conduire à l'érosion de la muqueuse de l'œsophage. La prévention des brûlures d'estomac et d'aider à protéger l'oesophage de lésions supplémentaires, mais parfois les médicaments sont nécessaires pour favoriser la guérison, lorsque le dommage a déjà été fait. Il ya beaucoup d'herbes et de plantes qui ont été utilisées traditionnellement pour soulager les brûlures relief naturel. Un point commun souvent recommandé pour aider les brûlures d'estomac est la graine de fenouil. Vous avez sans doute certains dans votre étagère à épices. Vous pouvez faire un thé apaisant utilisant un ou deux cuillères à café de graines de fenouil dans huit onces d'eau. Boire le thé fournit relief naturel brûlures d'estomac chez certaines personnes. Une autre herbe souvent recommandé pour soulager les brûlures d'estomac est naturel de menthe poivrée. Vous verrez souvent huile de menthe poivrée répertorié comme un ingrédient dans les médicaments en vente libre sur le pour aider et soulager les brûlures d'estomac gaz. Cependant, certains médecins conseillent que de manger ou de bonbons à la menthe poivrée de toute nature mai apportent des brûlures d'estomac chez certaines personnes. Il est souvent utile de tenir un journal alimentaire pendant quelques mois, en notant les aliments qui semblent apporter des brûlures d'estomac et des voies de recours qui aident brûlures d'estomac. Les causes et les remèdes efficaces semblent varier selon les individus. Si vous aimez la rhubarbe, la mastication sur un morceau mai fournir relief naturel brûlures d'estomac. Rhubarbe, quand c'est la saison est disponible dans de nombreuses épiceries. Il est assez facile à cultiver, ainsi si vous avez un jardin, mais elle ne se conserve pas bien et a une saison très courte. Vous pouvez le hacher et les congeler, mâchant un morceau lorsque nécessaire. Rhubarbe a été utilisé par les Amérindiens comme un remède pour aider les brûlures d'estomac et les indigestions. Enzymes végétales sont de plus en plus populaire pour aider les brûlures d'estomac et autres troubles digestifs. Le régime alimentaire américain typique est trop élevé en graisses et trop pauvre en aliments végétaux. Consommer davantage de légumes (sauf les tomates qui sont très acides) mai soulager les brûlures d'estomac naturelles et la prévention. Les changements alimentaires sont généralement recommandé, même lorsque vous prenez des médicaments conçus pour prévenir les brûlures d'estomac. |