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Vous ne devez pas nécessairement prendre la prescription de votre médecin des médicaments pour traiter les brûlures d'estomac et les indigestions. Prenez un peu de temps pour examiner ces approches alternatives au problème. Probiotiques - bactéries comme l'acidophilus, Lactobacillus rhamnosus et Bifidobaterium bifidum aider à protéger votre attaque à l'acide de l'œsophage et de rétablir l'équilibre normal des bactéries dans votre intestin. La douleur disparaît, flatulence est réduit et l'inflammation est coupé. Herbes - Slippery Elm Bark ou Marshmallow Root Powder pris après un repas forme un gel protecteur sur le dessus de vos aliments et enrobe la partie inférieure de l'œsophage pour le protéger de l'acide de l'estomac. Reine des prés apaise l'estomac et aide à guérir des dommages il ya, ainsi que l'abaissement du taux d'acide. L'ail tue les bactéries impliquées dans la stimulation de production d'acide. Une gousse par jour mai être tout ce qu'il faut, aussi longtemps que l'ail est frais. Vous pouvez le manger ensemble, .. Juiced, ni écrasés Les antioxydants des fruits et légumes frais sont utiles pour prévenir l'inflammation causée par une fuite d'acide dans votre œsophage. L'eau, assez étrangement, aide votre estomac travail normalement. Ne pas boire avec un repas parce que dilue l'acide et entrave la digestion, mais SIP jusqu'à 8 pintes réparties dans la journée. Combiné avec quelques autres solutions comme les probiotiques et les modifications du régime alimentaire, elle mai être tout ce que vous avez besoin. Acupressure a été testé pour voir si elle pourrait aider, et les résultats préliminaires sont encourageants. Un point d'acupression particulier dans le poignet semble être lié au sphincter de l'estomac. La stimulation de ce point resserré le sphincter et rendu plus efficace à prévenir les éclaboussures ou les fuites d'acide remonte dans l'œsophage. Adaptez votre régime alimentaire et permettre à l'œsophage de cicatriser naturellement. Evitez tout ce qui pourrait irriter ou endommager l'œsophage. Cela inclut des choses comme les craquelins, les chips, les aliments durs, les aliments épicés, des piments, des boissons gazeuses et d'alcool. Changer pour des aliments plus doux qui sont faciles à cuisiner et doux sur le ventre. Les fruits comme les bananes, le melon et les pommes aider, aussi. Mangez lentement dans une ambiance détendue, et bien mastiquer. Le stress est un facteur commun à de nombreux cas de brûlures d'estomac, afin d'éviter ou faire face au stress est un moyen important de la traiter. Huiles essentielles et aromathérapie techniques sont simples à utiliser et très efficace pour vous détendre et à réduire l'anxiété, l'inquiétude et le stress. |