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Imaginez Just popping des pilules et le sentiment de votre cerveaux en pleine croissance. Il ya quatre suppléments sûr que vous pouvez utiliser de cette façon. Deux d'entre eux mai même être gratuit. Vinpocetine Ceci est un extrait dérivé obtenu à partir d'un alcaloïde trouvé dans l'usine de pervenche. Il est utilisé comme un vasodilatateur cérébral pour augmenter le flux sanguin vers le cerveau, ce qui améliore l'oxygénation et augmente donc la vigilance et l'acuité mentale. Des recherches récentes suggèrent également qu'il mai être l'un des exhausteurs de mémoire les plus puissants disponibles à ce jour. Vinpocetine agit sur le système circulatoire, ainsi que sur le métabolisme du cerveau, résultant de la fonction cognitive améliorée. L'augmentation du flux sanguin vers le cerveau permet à plus d'oxygène et la captation du glucose par le cerveau et les cellules nerveuses, les nourrissant et de prévenir la mort cellulaire par manque d'oxygène. Fait intéressant, vinpocetine a également permis d'améliorer la micro-circulation dans les yeux, qui peuvent aider à conserver une vision saine et d'aider à la guérison des troubles oculaires. Phosphotidyl Serine Cette drogue (PS) a été démontrée dans des études cliniques afin d'augmenter sa lucidité et le taux d'apprentissage. PS active de cellule à la communication cellulaire, améliore le fonctionnement des récepteurs spéciaux qu'on peut trouver sur les cellules, aide à réguler la croissance cellulaire, les cellules et se prépare pour l'activité. En d'autres termes, il peut aider à augmenter votre pouvoir cerveau. Il a également mai enrayer le déclin de la mémoire. Les meilleures nouvelles? Phosphatidylserine on ne connaît pas les effets secondaires indésirables. Ces deux suppléments peuvent être trouvés chez votre santé locaux magasin d'alimentation. Vous pourrez trouver le cerveau boosters physiques suivantes gratuitement. Ginkgo Biloba Ginkgo a été montré pour augmenter le flux sanguin vers le cerveau. Où trouvez-vous un arbre de Ginkgo? Ils sont souvent planté dans les parcs. Certains de mes amis et moi avons l'habitude d'aller au campus de collège local où ces arbres avaient été plantés, juste pour manger quelques feuilles lorsque nous avons voulu un coup de pouce au cerveau. Le ginkgo est également peu coûteux. Vous pouvez acheter les capsules ou de thé dans n'importe quel magasin d'aliments naturels. Saint John's Wort Ceci est une mauvaise herbe commune. Elle mai-être même de plus en plus dans votre cour. Des études montrent son utilité dans le traitement de la dépression à long terme. Alors que ses qualités de mise en valeur du cerveau sont moins bien documentés, de nombreuses personnes ne jurent que par son humeur temporaire-élévatrices effet, et notre cerveau ont tendance à mieux fonctionner lorsque nous sommes heureux. J'avais l'habitude de percevoir juste dans la cour et en faire du thé (le nom botanique est Hyperacum perforatum). Pour ce faire, versez une tasse d'eau bouillante pendant environ une cuillère à soupe de feuilles hachées. Il est également disponible à peu de frais, soit sous forme d'extrait, de capsules contenant des feuilles séchées, ou d'herbes séchées est fort lâche. Les suppléments sont répertoriés ici mai aider à augmenter vos capacités mentales. Ils sont aussi sans danger par la plupart des comptes. Cependant, souvent les personnes ont des allergies spécifiques ou sensibles, ils ne connaissent pas, donc soyez prudent en essayant aucune herbe nouvelle ou un supplément. |