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Neurochirurgiens et neurologues ont étudié le cerveau de l'homme depuis des siècles. Aujourd'hui, ils sont d'accord il ya deux moitiés, ou hémisphères cérébraux. Le côté gauche contrôle la moitié droite, et à Eureka, le côté droit contrôle la gauche. Apparemment, l'hémisphère gauche, qui se spécialise dans le discours et la compréhension du langage, est le détail technique de la zone qui est orientée logique dominante. Le cerveau droit est considéré comme l'intuitif, une chambre non-verbale émotionnelle où les arts créatifs résident. À mon avis, ignorant le mot «créatifs» doivent être appliquées aux deux hémisphères. Un expert-comptable ou consultant créatif financière peut être la personne la plus créative que vous rencontrerez dans votre vie. Mais ce que le bip sais-je? On nous dit chaque hémisphère peut être divisé en quatre lobes du cortex (la couche extérieure de matière grise): occipital, pariétal, temporal et frontal, dont les fonctions peuvent être trouvées dans les manuels et sur le Web. Si cela semble d'évasion et simpliste, il est, et je suis beaucoup trop incompétents, paresseux et cerveau droit de poursuivre son expansion sur quelque chose dont je connais peu. En essayant de nous expliquer dip-tête avec un demi-cerveau, les scientifiques avancent que les deux côtés du cerveau communiquent entre eux grâce à une tige mince de fibres nerveuses. Après avoir résolu un problème complexe dans le côté gauche logique, de minuscules impulsions (messages) sont envoyées au travers de l'hémisphère droit, où notre chef-d'œuvre est né et le génie crie: "Ah!" J'avais l'habitude de souffrir de migraines récurrentes qui ont été si débilitant que je ferais n'importe quoi pour mettre un terme à leur disposition. Quand quelqu'un m'a suggéré de participer à une étude des maux de tête au Mont. Sinai Medical Center à New York, j'ai immédiatement accepté. L'étude se composait de trois médecins qui ont tiré des questions sur moi pendant qu'ils faisaient des notes de ma réaction physique et la réponse verbale à chaque question. Je ne vais pas répéter certaines de mes réponses vocales, mais l'exercice était tellement stressante, il a produit le pire mal de tête de ma vie, et m'a envoyé la fuite. Finalement, grâce à la méditation et un neurologue bon, le mal de tête disparu et sont maintenant peu fréquentes. Mais l'exercice a été révélateur. La plupart des individus, penchent fortement à un style de pensée. Moins sont plus "l'ensemble du cerveau." Depuis la maternelle, face à une question ou un problème de résolution de situation impliquant des nombres, je panique et passe en mode stress élevé, ce qui est arrivé au Mont. Sinaï. Bien que dans le stress d'autres questions connexes j'ai réagi dans les limites normales, cette série d'impulsions de connecter le cerveau droit avec la gauche abandonnée moi pendant plusieurs problèmes. Nous éprouvons tous une certaine forme de (mauvais) stress dans sa vie et je ne fais pas exception. Mais le démon de mathématiques tourmenté et m'a intrigué pendant des années jusqu'à ce que j'apprenne que je suis plus à droite qu'à gauche cerveau, plus je obsédé par une insuffisance perçu le plus stressant, il est devenu, et n'importe qui peut réaliser une méthode plus équilibrée de la pensée si elles le désirent . Le Dr Hans Selye, endocrinologue connu largement considéré comme "le père de la recherche sur le stress", a consacré sa vie à la compréhension de la nature du stress. Par la recherche scientifique lui-même et ses collègues ont prouvé qu'il existe bon stress (un jeu de tennis fantastique ou baiser passionné) ainsi que de mauvais stress, celui qui aboutit à une maladie ou une maladie. Pionnier dans son domaine, Selye a identifié la partie spécifique du cerveau appelée l'hypothalamus et la glande pituitaire, qui est responsable de la sécrétion des hormones qui affectent l'ensemble de nos processus physiologiques. Ses nombreux livres notamment, «Stress sans détresse» et «Le stress de la vie." Selon Selye, les changements physiques qui se produisent pendant la méditation sont à l'opposé de la réaction du corps au stress. Dans mon cas, j'avais souffert de stress post-traumatique, qui a également contribué à la migraine. Beaucoup de gens y compris moi-même pratiqué les techniques de méditation à long terme avec des résultats positifs. J'ai peu à peu commencé à avoir des maux de tête de moins chaque semaine, puis de moins chaque mois. Mais j'ai aussi découvert que, lorsque l'installation dans un état de vigilance détendue, j'ai ressenti quelque chose au-delà des effets des hormones de l'hypothalamus sur le corps physique. Comme c'est souvent le cas avec la prière, il semble y avoir une connexion illimitée incorporels à une entité au sein de ce silence n'a pas d'expression verbale, mais souvent peut produire bonheur indescriptible, et ont un effet de rajeunissement sur le corps physique, associée à une façon constante de composer avec le stress lorsque l'activité. Il existe de nombreuses techniques de méditation et il n'y a pas une seule qui soit meilleure qu'une autre. Tout ce qui fonctionne pour l'individu est la bonne. Une chose est certaine. Le cerveau humain est beaucoup plus que la somme de ses parties. "Simplicité-Courage-Humour-Soul" ® |