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Souvent, quand on pense à superaliments nous pensons d'épinards, de raisins, le thé vert et autres légumes et les extraits qui sont principalement inscrites aux fins de leurs niveaux d'antioxydants. Saviez-vous que le bleuet est l'un des super aliments les plus nutritifs et les puissants? Selon le Dr Perricone, l'un des mondes avant tout des experts de soin de peau, "Blueberry avec les baies d'açai ont un des niveaux les plus élevés d'antioxydants connus de tout aliment." Plus haut que le vin rouge et le thé vert combiné. Il est plein d'acides aminés, vitamines et antioxydants et acides gras essentiels. Ensemble, de bleuets frais sont les meilleures, mais pur jus de bleuet et la myrtille combinaison et le jus de grenade peut être trouvée à votre épicerie locale dans la section des fruits. Les bleuets ont de multiples usages que l'extrait de myrtille a été utilisée dans les traitements à base de plantes anciennes et médicinales depuis des milliers d'années. De nombreux traitements de soins de la peau utilisent maintenant des mélanges d'extraits de bleuet avec d'autres herbes pour aider à revitaliser la peau et accélérer la guérison. Ces traitements ont été éprouvée en clinique pour réduire le temps de guérison pour les peelings peau (en particulier les plus profondes de la peau pèle comme le peeling TCA). Ils ont également montré la capacité marquée à réduire les cicatrices dans la plaie et le traitement des brûlures, bien que des recherches supplémentaires sont nécessaires. Dr. Perricone dans son best seller The Prescription Perricone précise que pour les soins de la peau optimale il faut régulièrement manger d'aliments riches en antioxydants comme la myrtille, açai, de grenade et l'épinard. Ces aliments avec leurs concentrations élevées d'antioxydants et nutriments aident à combattre et peut même inverser le processus de vieillissement. Avec le régime de plein droit d'aliments riches en antioxydants, on peut pratiquement cesser les rides dans leur élan. Une bonne alimentation avec un bon régime de soins de la peau peut produire des résultats étonnants. Un bon régime de soins de la peau comprend un nettoyant doux (sans savon car elle est trop sévère et se dessèchent la peau), une crème hydratante emballés avec des extraits anti-oxydant, et de pelures d'accroître l'exfoliation de la peau et de réduire les gras construire (ce qui peut mener à l'acné) . C'est aussi une bonne idée d'utiliser un protecteur de haute spf dim. Les grandes écoles de médecine sont recherche actuellement élevé des extraits de pourcentage antioxydants comme la myrtille des propriétés anti cancer et les traitements possibles et prometteuses. Dans les milieux cliniques, il est prouvé que ces aliments riches en antioxydants ont un effet marqué sur plusieurs types de cancer. En plus des propriétés anti-cancéreuses, le bleuet a montré un effet positif sur le système nerveux, et l'augmentation de la fonction cognitive et du raisonnement, et une augmentation de la fonction musculaire et la régénération. Vraiment, le bleuet a de nombreuses fonctions présentes et prometteur et, comme un super aliment comme acai selon le Dr Perricone, devraient être un aliment de base de toute alimentation pour la santé supplémentaires, soins de la peau et une grande longévité. |