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Whaddya 'dire qu'il n'y en chef ... il peut être temps de descendre à votre salle de gym locale et de commencer une nouvelle vie. Hé, il ya littéralement des centaines de raisons de vouloir se joindre à un gymnase et changer votre vie. Dont le moindre est la santé et de fitness. Mais c'est une raison valable aussi. Et laissez-nous vous assurer ... Ne vous inquiétez pas, personne ne va vous forcer à une vie de consommation de drogues illicites et à l'arrière de partage allée aiguille, c'est-à moins que vous étiez déjà un toxicomane de commencer avec ou décidez que vous avez besoin d'une nouvelle culture tout d'amis. Mais ce n'est pas la question. Le fait est que vous devez savoir comment obtenir commencé dans le monde de l'élaboration et de rejoindre les gymnases. Parce que avouons-le, working out est la partie la plus facile ... en sachant ce qu'il faut rechercher dans un gymnase pourrait ne pas être aussi évidente. Bon, vous n'êtes pas un 98-weakling livre qui obtient le sable coups de pied au visage à la plage ou quand vous changez la litière pour chat de votre petite amie, mais si vous commencez à développer des seins-at 27! Pas bon, chef, pas bon. Femmes: seins ... Hommes: pas de seins. C'est simple, vraiment. À quand la dernière fois que tu a descendu la rue la plus achalandée dans votre ville ou village, et ne pense pas du fast-food? Bon, voyons ... Est-ce que reformuler rejoindre le Club Sub Chez Subway semblent plus attrayants que de rejoindre votre club de santé locaux? Hey, la graisse à caractère Jared Slim faucons qui sandwiches au dit club "sub" est impressionnant, je veux bien, mais il ne peut que vous motiver à choisir la Turquie et de la laitue sur le rôti de boeuf et de fromage, il ne va pas enlever votre abs en forme ou vous procurer un "trois-en-tête" avec les Twins Doublemint! Vous seul pouvez le faire. Wishful Thinking - Primes Wishful Ce serait bien si quelqu'un ne nous récompense pour des choses qui comptent vraiment dans ce monde ... Plutôt que de faire un libre sous six pouces au bout de 10 achats, n'est-ce pas vraiment comme une carte perforée que vous pourriez racheter pour le sexe chaud avec le femme de vos rêves, après seulement dix séances d'entraînement? Ou à la place des paquets de semences exemptes de la banque pour ouvrir un compte courant, ne serait ce pas agréable d'avoir un gratuit "arbuste arbre argent" pour rebondir pas le contrôle pendant un mois? Ahh, un vœu pieux ... C'est l'effet secondaire malheureux de rediffusions trop grand nombre de "Tom et Jerry", à mémoriser des profils Playmate, et la masturbation furieux. Si seulement la vie pouvait être aussi simple que cela. Eh bien, ce n'est pas, procurez-vous votre tête hors de ton cul et se remettre très vite à la réalité! Personne ne va vous remettre un bon corps, une petite amie à chaud, de l'argent à la banque ou une Ferrari dans le garage. Tu dois le gagner à l'ancienne mode, et vous guérir de la pensée magique qui garde toujours vous un jour après la signature de ce contrat d'adhésion gym! Shiny Happy People vs Hairy Ugly Monstres Jamais lu le comic book series Archies? Eh bien, dans le monde réel, vous êtes soit un entretien "Betty" ou un "Veronica". Si vous êtes un Betty, tu es forte et ont besoin tous les accompagnements de l'amende de vie et de soins du corps. Il faut beaucoup de personnel qui vous entourent pour vous faire sentir spéciaux et vous avez besoin d'être adressée par M. Counter-stud lorsque vous vous connectez à la réception. D'autre part, si vous êtes un Veronica, vous pouvez obtenir directement dans la terre et mettre les mains sales. Les gens peuvent vous appeler par votre prénom (même si c'est faux) et que vous ne me dérange pas. Vous pouvez aussi ne pas l'esprit un défi et vous travaillez plus dur que la plupart parce que vous êtes un racloir. Okay, donc c'est une métaphore, le chef ... de personne qui vous appelle un poussin. Le point est, vous êtes soit un gars qui a besoin de tout remis à lui sur un plateau d'argent, et tu as peur et intimidés par les environnements laids, ou que vous êtes un gars qui assimile la crasse avec le progrès et souhaite s'entourer de sueur , smelly seulement des bêtes pour l'effet. Si vous êtes le dernier, une salle de fitness est votre refuge-le grungier le mieux. Si vous êtes le premier, puis Bally's appelle votre nom et vous pouvez commencer à broche brillant demain chrome! Pas de jugement ici, juste des faits. The Low Down ... ou est-ce le Low Down? Let's face it, clubs de santé ne sont pas exactement frou-frou plus en tout cas. Bien sûr, quelqu'un d'aspirateurs en fait le tapis (oui, il ya là-tapis dans beaucoup d'elle) et sort la poubelle sur une base nocturne, et il ya probablement un joli petit bar de jus et d'un "lounge" domaine, ainsi que d'un compteur à chaud fille de la vérification de votre carte de membre ... HOT COMPTEUR GIRL? Hé, attendez une seconde! Ça change tout, n'est-ce pas?! Clubs de santé offrent beaucoup plus d'avantages que le personnel féminin civilisé qui paraissent bien dans collants et les chemises ventre. Ils offrent l'état de l'équipement le plus moderne parce qu'ils s'adressent à une clientèle plus exigeante qui paient le plus gros mâles à y adhérer. Ces gens sont le type d'attendre davantage pour leur argent. Clubs de santé qui sont gigantesques sont aussi généralement les sociétés chaîne. Ils peuvent se permettre de commander tapis de course toute la journée ... C'est comme vous et moi, de sortir et d'acheter de nouveaux tuyaux d'arrosage dans les magasins Wal-Mart. Tant que ce bandit prix Coup de bâton arrive et barres obliques qui tuyau vers le bas à 14,95 $, ce n'est pas si cher! Eh bien c'est la même chose pour ces clubs-fancy schmancy aussi. Je souhaiterais presque que j'ai décrit gymnases premier. Mais va plus ici ... Je tiens à dire que je n'aurais pas le pied dans un de ces derniers, mais la vérité est que j'avais l'habitude de s'entraîner dans un cachot, comme la place et, à l'époque, j'ai eu beaucoup hors de lui, malgré sa mauvaise équipée, un milieu souvent dangereuses. Mais aimer un tel endroit qui est vraiment l'âge et de l'enthousiasme à charge. Beaucoup de gens (lire: Jeune ou ceux qui traversent des crises à mi-vie) ont le sentiment que la souffrance ou une formation dans un gymnase qui est laid, les rendra plus "hardcore". Hé, si nous sommes ce que nous pensons que nous sommes, il y mai être quelque mérite à cela. Mais je vais prendre un juste milieu. Vous, au contraire, mai être différent. Si vous êtes jeune, muet et plein de ... D-bol, vous avez trouvé mai nirvana. Le prix d'admission? Clubs de santé coûtent plus cher que les gymnases, c'est à peu près une donnée. Mais ce que tout cela se résume à ceci sont les équipements que vous recevez pour ce que vous payez. Pensez aux gymnases que "Pas de motels" fioritures, avec des œuvres d'art existant laid ou non, pas de films dans la chambre, des draps qui sentent comme du papier de verre et d'une lampe laid. Clubs de santé varient. Ils peuvent être n'importe quoi d'une belle chambre au Hyatt locales avec X-rated in-flicks salle qui ne se présentent pas par titre sur votre facture, à la suite du club étage d'un hôtel Ritz-Carlton où vous êtes affecté à un maître d'hôtel une semaine de séjour et sont nourris main fraises enrobées de chocolat, oreiller à côte. (En savoir plus sur Los Angeles et à New York plus tard ...) Leviathan chaîne Clubs Que pouvez-vous attendre à payer à l'une ou l'autre? Eh bien, si vous allez dans un club des grandes chaînes, vous pouvez vraiment trouver des tarifs raisonnables, surtout parce que le taux d'attrition dans ces lieux est si élevée et ils font beaucoup d'argent hors des membres qui n'ont jamais mis les pieds dans la porte. En général, vous pouvez prendre pour 30 $ par mois et pas de frais d'entrée, mais c'est seulement après que vous êtes prêt à aller au tapis avec le vendeur de haute pression dans la cabine de la fermeture! Beaucoup de ces frais moins élevés et par mois, il faudra un engagement de un an ou deux pour la taxe et c'est toujours prélevées automatiquement sur votre compte bancaire par voie de transfert électronique de fonds (TEF). Si vous n'avez pas un compte courant, mai ils offrent un rabais pour un an, versés à l'avant. Ce sont des clubs de Nice qui proposent des équipements bien entretenus, des saunas, piscines, bains de vapeur, jacuzzis et un endroit pour prendre un déjeuner ou d'obtenir une boisson protéinée. Pour l'argent, ils sont assez raisonnables. Affecter: Des tonnes d'équipements, de nombreuses classes et a crap charge de l'équipement (pour toutes ces lignes), et les possibilités pour satisfaire les masses en masse! Prestations de bonus? Des piles de haut-couleur de moquette, une pléthore de personnel trop-plein d'entrain et beaucoup de chrome et de néon, et vous ne serez jamais seul à nouveau. Contrats règle ici, sauf si vous payez en espèces, et de lignes pour l'équipement d'un mile de long! Upscale Dorlotez Palaces Si vous allez dans un club de haut de gamme qui vient d'une ou deux branches, attendez-vous à payer beaucoup plus par mois et par année. Rappelez-vous je l'ai mentionné New York ou Los Angeles? Eh bien, ce sont les types de clubs qui existent dans les grandes villes. Ils ne font pas partie d'une chaîne et ils offrent des super-agréments pour les visiteurs. Massages et soins du visage, des cheveux et des ongles, des cafétérias avec macrobiotique, autre tarif bio, végétarienne et un assortiment de santé, ainsi que des cours spécialisés (généralement à un coût supplémentaire, assez choquante) ainsi que d'un personnel exceptionnellement bien nantis entraîneurs personnels. Les vestiaires chercher mieux que votre chambre à coucher et salle de bains principale et offrir des services dorloter comme une heure de nettoyage et du repassage des chemises et des pantalons, garde d'enfants haut de gamme, et une foule d'autres commodités. Beaucoup de ces clubs ont même Parkers valet qui se garer votre Hyundai moyennant des frais. Ooops, conduis mieux la Mercedes, le jour de gymnastique. Attendez-vous à payer une taxe de «joindre» (rien à voir avec l'adhésion, juste pour avoir un pied dans la porte et laisser les gens savent que vous pouvez la payer), ainsi que un colosse à paiement mensuel ou annuel pour l'adhésion. Attendez-vous à payer quelques milliers par année. Affecter: les classes les plus branchés, comme le Pilates, Power Yoga, et le kickboxing cardio. Beaucoup de régions en peluche assis, beaucoup de médecins, d'avocats et de fraisage folk carrière à essayer de trouver une épouse potentielle ou boob-clients d'emplois, et le personnel féminin prétentieux qui se comportent comme ils font 300K $ par an quand il est probable qu'ils ne font que de 30k $. Attendez-vous à une vérification de crédit et d'une vérification des antécédents. Certains nécessitent un enfant premier-né et un jet Lear. Bien entretenu gymnases Vous trouverez un paiement dans le mois dans ces sortes de salles de gymnastique, parce qu'ils n'ont pas souvent besoin de contrats. Ils savent que la plupart des gens qui viennent travailler là-bas sont sérieux au sujet de la remise en forme excellente et ne nécessitent pas beaucoup de fioritures afin de le faire. Par conséquent, ils ne peuvent pas demander le même que quelques-uns des grands clubs. Enfer, vous n'avez même pas besoin de donner à ces personnes que votre vrai nom si vous ne le souhaitez pas, à condition que vous payez en argent comptant. Vous trouverez les équipements cardio-vasculaires minimale (à la différence des 40 steppers et 80 tapis de course à), Bally's et beaucoup d'équipements d'haltères et de machines qui ne sont pas les grandes marques. Plus souvent qu'autrement, il est réfléchie, intéressante collection d'équipements dans ces endroits et il offre la meilleure occasion pour les deux un environnement sérieux et un excellent entraînement. Attendez-vous à payer environ ce que vous devriez payer au Bally's, peut-être quelques dollars de plus, mais avec la moitié des commodités et sans aucun engagement d'y rester après un mois. Réserver: Un no-frills expérience qui peut parfois être intimidant, car il ya beaucoup de sérieux adapter les personnes en grande forme. Vaut le prix d'admission juste d'utiliser le tableau intéressant de l'équipement et obtenir des conseils d'entraînement de gens qui savent réellement ce qu'ils font. Souvent, ils offrent des cours spécialisés qui intègrent des gymnases cant-like Jiu-Jitsu et Kickboxing. Aucun contrat. The Kill Or Be Killed Gym Alors le gars à côté de vous ressemble à une suprématie blanche tatouage ou un évadé d'un club de vélo de locaux ou d'une convention tatouage? Ne vous faites pas peur, il s'agit probablement d'un bon gars, même si vous ne l'avez jamais réellement entendu prononcer deux mots discernable. La vérité est que beaucoup de ces «donjons» sont en fait juste grungy fronts pour les clubs qui dynamophilie descendre et sale à la base. Ceci est un grand endroit à aller, à l'occasion de vraiment apprendre comment travailler Out. Il n'ya pas de pensées dans des environnements comme le "tuer ou être tué", sous-sol, salle de gym souterrain. Si vous êtes aspiration vers le culturisme compétitif, cette expérience est par excellence et une exigence absolue pour couper les dents dans le monde du muscle. Affecter: Absolument-no-frills (pensez: Auberge de jeunesse à San Quentin)! L'équipement qui fonctionne mal ou est de fortune avec du ruban adhésif, mais les gars qui sont grosses comme des maisons. Les réponses à toutes les requêtes d'entraînement pour savoir où trouver l'équipement dont se terminent toujours par: "Utiliser les plaques £ 45 là-dedans». Compte tenu de la description des clubs et salles de sport, vous devez bien sur votre façon de déchiffrer où vous appartenez à l'ordre des choses. Mais quoi d'autre pouvez-vous attendre de la manière de l'amélioration des modes de vie? Les avantages de l'adhésion à FACTUEL un gymnase ou un club de santé devrait être évident: Ce sont toutes des choses positives, mais ils ne sont pas les choses qui animent vraiment nous. Si tel était le cas, alors personne ne fume des cigarettes, personne ne slam plans de Jager »avec leurs copains sur un vendredi soir, et personne n'aurait une nuit stands avec des filles sororité. Mais il n'en est rien. Nous sommes des humains qui sont motivés par les choses damnedest-dont aucun n'a rien à voir avec la santé et le bien-être. (Cela n'a pas vraiment mis en avant que les choses commencent à tomber en morceaux après l'âge de 40). Ainsi, la liste ci-dessus est simplement un bonus à la liste qui est caché dans la poche de tous les gars: Les avantages réels de se joindre à un gymnase ou un club de santé (mais nous avons rarement les admettre): Maintenant ... retour à ces dîners Hungry Man et vide-conteneurs Haagen Dazs ... |