Bien-aimé: How To Get Rid Of What You Don't Want




 

Je suis d'apprécier les choses utilisées. J'ai reçu un grand barbecue à gaz sur Freecycle, une pratique nouvelle tondeuse John Deere pour 50 $; un beau plateau Le Creuset fonte de fer de la cave d'un ami, un joli sac à main en cuir de la boutique de l'épargne. Ils se sentent comme des bénédictions. Je reçois tout le bonheur de quelque chose de nouveau, plus un coup de pied supplémentaire de l'acquérir pour rien ou pratiquement.

Je tape ceci sur un ordinateur que j'ai acheté d'occasion qui est assis sur un bureau, j'ai reçu lors d'une vente-débarras. Maintenant que j'y pense, j'ai aussi hérité de cette Chaire de certaines fonctions antérieures, et je suis à boire dans une bouteille d'eau que j'ai rempli un tas de fois.

Flambant neuf, vierge, encore dans l'emballage a aussi son appel bien sûr. Mais jeter bugs stuff parfaitement bien loin de moi. Je voudrais qu'il soit plus facile d'obtenir quelque chose à un bon foyer au cours de ce tourbillon de purge qui vient sur nous. J'utilise toute mon énergie à nettoyer la salle de pacotille et n'ont plus rien pour séparer les choses pour de bonne volonté de la charge pour le dump. À ce point, je veux les détritus disparu. Maintenant.

Je constate que le désir de se débarrasser des indésirables dans mes clients, et en moi. Nous voulons être différent, meilleur, changée. Et nous voulons maintenant. Un nouveau travail, un nouvel organisme, une nouvelle relation, une nouvelle façon de vivre. Je veux ce que je n'ai pas, et ce que j'ai, je ne veux pas.

Il n'ya pas de pénurie de spécialistes de nous dire comment changer. En tant que coach, je tombe sans doute dans cette catégorie. Mais je n'ai pas une nouvelle approche whizbang-sept étapes à un tout nouveau vous. Je crois que vous êtes jolie reprisés fabuleux exactement comme tu es et que toute transformation significative commence avec l'acceptation.

Acceptez-vous. Recyclés conseils? Oui. Lorsque vous êtes insatisfait et coincé Il peut sonner plutôt inutile. "Sortez-moi de là!" Tu préférerais être n'importe où ailleurs. Mais ici et maintenant, c'est tout ce qu'il faut. Aimer et pardonner ce que l'on se doit d'être la première étape.

Prenez une grande respiration et de me supporter pendant un moment ici. Vous changez un état d'esprit.

Voici comment faire:

1. Décrivez votre situation actuelle.

Ce qui est vraiment vrai? What's not working? Qu'est-ce que c'est? Quel rôle souhaitez-vous vous assurer que vous gardez à l'avenir? Quelles hypothèses avez-vous fait qui ne sont pas emprunté? Dont la définition de précieuses utilisez-vous? Quels sont les défis immédiats et qui sont à plus long terme?

2. Comment cela fonctionne en votre nom?

Suspendre le doute pendant un moment et faire semblant que l'aspect que vous souhaitez modifier est en fait vous servir d'une certaine façon tordu. Par exemple, le patron connard crée l'impulsion nécessaire pour vous de quitter un emploi, vous devriez avoir quitté il ya des années, l'urgence de santé est un appel au réveil, la rupture est une décision claire lorsque vous avez été ambivalente. Mettons de côté les sensations désagréables pour un instant et imaginez une nouvelle manière de regarder le même ensemble de circonstances, une façon dont vous bénéficiez au lieu d'être une victime.

3. Pardonner.
Cela peut être rude, mais c'est le plus puissant. J'ai constaté que si je commence là où je suis (état désagréable blessé, en colère, etc) je peux prendre des mesures pour bébés qui me faire une vraie acceptation. Voici une progression possible:

Je vous pardonne d'être un réflexe stupide.

Je vous pardonne de dire une chose si insensible.

Je vous pardonne pour blesser mes sentiments.

Je vous pardonne pour ne réalisant pas que je vous attendais.

Je vous pardonne pour ne pas lire mon esprit.

Je me pardonner de vous attendre à.

Je me pardonner de réagir de façon exagérée.

Je me pardonner de ne pas dire ce que je veux.

Je me pardonner de ne pas voir ma responsabilité ici.

C'est l'acceptation, la propriété qui vous donne l'autorisation pour la laisser passer et déterminer si nous parlons de la colère ou le poids supplémentaire ou un imperméable en vinyle peau de serpent. Ce n'est pas une question de jugement, conserver le bien et se débarrasser de la mauvaise. Nous sommes un spectre d'une combinaison de choix qui apparait parfois comme un chef-d'œuvre et, parfois, comme de la boue. Ce n'est pas que le rouge n'a aucune valeur. It just mai pas sa place dans votre photo dès maintenant.

Peut-être que quelqu'un d'autre peut l'utiliser. C'est pourquoi nous avons des magasins de voiture et eBay.

 
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