|
Si vous êtes un fumeur, alors vous avez sans doute pris de panique. Évidemment, vous êtes venus à cette article, car, à un certain niveau, vous avez eu le désir d'arrêter de fumer. Mais diable, comme un ancien fumeur moi-même, je sais que vous ne serez pas à l'aise avec la proposition de l'éclairage ne jamais remonter. Un lien affectif a été formé. Le tabagisme est plus qu'une habitude de vous - c'est comme lâcher un vieil ami. Il est donc naturel que vous voulez trouver le meilleur moyen d'arrêter de fumer et, de préférence, le plus facile. Vous allez être bombardés de mille façons d'arrêter de fumer. Département de la santé de votre gouvernement vous dira probablement à frapper les patches. Publicités TV sera la promotion de la gomme à la nicotine. Vous mai ont même flirté avec l'idée de prendre sur les cigarettes à base de plantes comme un moyen de rompre vos liens avec la nicotine. En tant qu'ancien 40-un homme aujourd'hui, et quelqu'un avec une connaissance assez intime sur le tabagisme a de profondes répercussions sur notre psyché, je dois vous dire à se démarquer de toutes ces aides de fumer. Il ya une raison extrêmement simple: si vous prenez à des correctifs, au lieu de cigarettes, tout ce que vous faites est de transférer les habitudes. L'essentiel est que vous serez toujours en prenant la nicotine, et vous serez toujours accro à une habitude. Si nous restons dépendants à une habitude, alors nous sommes les esclaves pour la vie. C'est l'équivalent de verrouiller l'habitude dans une boîte, mais avoir à transporter cette boîte autour du cou pour les 20 prochaines années. Si vous voulez cesser de fumer, alors vous devez laisser aller physiquement et émotionnellement. Vous devez agiter adieu. Tu dois être en paix avec vous-même. Comme hippy-like que cela puisse paraître, c'est absolument vrai. Dans cette mesure, la meilleure façon d'arrêter de fumer définitivement le tabac est de laisser en arrière par votre propre choix. Cela veut dire pas de correctifs, n-gum, pas de substitut à base de plantes. Cela ne signifie pas la volonté, non plus. Le tabagisme est principalement une dépendance psychologique, qui vous laisse avec deux choix - soit tolérer le mur psychologique du mieux que vous le pouvez, ou faire tomber la ventouse vers le bas. En choisissant d'arrêter de fumer grâce à force de leur volonté, vous vous battez pour l'essentiel de votre propre esprit. Si vous choisissez d'aborder les liens psychologiques que vous avez avec le tabagisme, alors vous aurez l'esprit en paix et, par conséquent, vous serez en mesure de vivre une non-existence de fumer dans une parfaite harmonie. Ce n'est pas une tâche difficile. Il existe de nombreuses formes d'hypnothérapie disponibles pour vous aider à briser vos obligations psychologique au tabac, à venir dans les formes de vis-à-vis des consultations, CD et livres. J'ai réussi à briser une habitude 10 ans dans merci de quatre heures à cette méthode, et je n'ai même pas eu à quitter ma maison. Après près d'une centaine de tentatives infructueuses utilisant des pastilles, gomme et de volonté, je dirais que c'était un résultat plutôt bon. Alors, prenez l'inspiration, et n'oubliez jamais que le meilleur moyen d'arrêter de fumer est de laisser tout simplement l'histoire d'amour aller. |