Nous avons tous un 100% de chances de mourir. Les bonnes nouvelles sont que nos chances d'être touchées par la démence est beaucoup moins, surtout si vous prenez des mesures simples qui sont disponibles.
Les mauvaises nouvelles, c'est que votre nombre pourrait arriver si vous ne faites pas d'effort pour l'éviter.
Globalement, la démence chez seulement 1 personne sur 20 âgée de plus de 65 ans, et environ 1 sur 5 sur l'âge de 80 ans.
Toutefois, nous craignons toujours la possibilité - et à juste titre.
Des études internationales montrent clairement que la démence se produit dans tous les pays du monde.
L'estimation 2006 de 24 millions de personnes atteintes de démence devrait passer à 81 millions d'ici 2040. De ce nombre, 71% vivront dans des régions en développement.
Et les comptes d'Alzheimer représente entre 50% et 70% de toutes les démences.
Sobering statistiques. Pas étonnant que les boomers commencent à prendre plus d'attention à l'approche de 60 ans et au-delà.
So Who Are You?
Vos souvenirs de définir qui vous êtes. Perdez votre mémoire et vous vous perdez.
Cela m'est arrivé en 2001. Et la leçon a été terrible. Le. Plupart. Effrayant. Expérience. Dans. Mon. Vie.
Je marchais quand, soudain, j'ai perdu la plupart de ma mémoire. Bang. Gone. Aucun avertissement.
Heureusement, je savais où je vivais pour que je puisse continuer à marcher. Le hamster a disparu, mais la roue tournait ...
C'est tout ce que je pouvais me souvenir. J'avais même perdu qui j'étais.
Je ne savais que tout était loin d'être bien. Peur intense saisi mes intestins et l'estomac. La sueur suintait par tous les pores. Et j'ai crié. Un bruit primal de mon cœur, qui, apparemment, presque gelé le sang d'un témoin voisin à ma détresse.
Je l'ai fait maison - en quelque sorte.
Pendant des jours après, des petits bouts de mémoire ont commencé à revenir, au grand soulagement de ma femme, ainsi que la mienne.
Un cas d'amnésie globale transitoire, selon le neurologue. Déclenché par le stress dans mon cas particulier, et peu susceptible de rentrer tant que j'ai fait quelques changements de vie.
Je me suis vite rendu ceux-ci, je peux vous le dire!
Mais comme je suis devenu plus ensemble et plus moi encore je suis devenu plus conscient et déstabilisés par les lacunes qui subsistent.
Ils ont depuis fermé leurs portes et c'est Max-intacte une fois encore. Je suis moi. En fait, la version 2 Mark est maintenant beaucoup plus nettes.
C'est en raison de certains à faible coût et sans stratégies d'amélioration de la mémoire coût-je utiliser à partir d'un e-Book étonnamment efficace j'ai trouvé tout à l'heure.
Les lacunes dans notre réalité
Croyez-moi, ce sont les lacunes qui sont les plus pénibles. Pour les victimes d'Alzheimer, que les manques de développer et d'élargir, ils souffrent. Et c'est sûrement pire pour les parents et amis.
Matins, je fixe les ordinateurs de maladie à foyers des gens. J'aide souvent un gars charmant de 80 ans.
Parlant de son Alzheimer's-affligés femme, il me dit un jour "She's disparaître sous mes yeux ..." J'ai presque pleuré à l'expression sur son visage.
Malheureusement, il n'y a pas de remède pour l'Alzheimer - pour le moment. Certes, il ya quelque de recherche prometteurs sur des souris par une équipe de Melbourne en Australie qui pourrait pointer vers une guérison possible. Mais rien de définitif droit maintenant.
Une perspective positive
Cependant, tout n'est pas perdu par tout moyen.
Être levé. Soyez positif. Parce qu'il ya des mesures que nous pouvons prendre pour prévenir et éviter alzheimer - La recherche internationale est très clair à ce sujet.
Les liens entre le diabète Alzheimer et régime alimentaire, les gènes, l'exercice, la pression artérielle, l'obésité, le cholestérol, l'alcool, certains médicaments, les effets du mercure et l'aluminium, sont tous devenus plus largement connues et comprises.
C'est mener à bien documenté, des mesures préventives que nous pouvons tous prendre.
La maladie d'Alzheimer n'est pas une partie normale du vieillissement, et il ya des façons de réduire vos chances de contracter la maladie.
D'adolescents qui veulent réussir tous ensemble, de boomagers qui veulent garder le tout ensemble, il ya certainement des choses que nous pouvons tous faire:
* Améliorer notre mémoire
* D'exercer notre cerveau
* Même pour éviter la démence
Bien sûr, la démence peut arriver à n'importe qui, mais n'est pas une partie normale du vieillissement.
Connaître l'ennemi
Dix premiers symptômes de la démence comprennent:
* La perte de mémoire
* Difficultés à accomplir les tâches quotidiennes
* Problèmes de langage
* Désorientation dans le temps et le lieu
* Jugement amoindri
* Problèmes concernant le suivi des choses
* Objets égarés
* Les changements dans l'humeur ou du comportement
* Les changements dans la personnalité
* Perte d'initiative
Nous connaissons tous certains de ces symptômes à des moments et à un degré ou un autre.
Ne signifie pas que nous avons la démence, même si, il le fait?
Remarquez, si les symptômes apparaissent, de séjour et d'augmenter en nombre et en intensité alors sûr, quelques conseils médicaux seraient nécessaires. Et toute personne avec tous les symptômes montrant chaque jour est sans doute pas cette lecture à tous ...
Bien que la maladie d'Alzheimer est la plus connue forme de démence, les plus de 65 ans sont loin d'être garanti d'une visite permanente.
Par exemple, à partir des statistiques actuelles, je trouve seulement 1 sur 10 Américains, 1 sur 15 Australiens, et 1 à 20 Canadiens et des Britanniques, sont touchés par la maladie.
Age-Associated Memory Impairment (AAMI) est beaucoup plus répandue.
Il semble plus judicieux que nous devrions faire ce que nous pouvons pour protéger et préserver notre mémoire à partir de l'AAMI.
Mesures nous pouvons prendre
Les stratégies et les programmes sont là-bas sur Internet. Certains cher, quelque faible coût, d'autres gratuits. Et en trouve beaucoup dans le livre que j'ai mentionnés.
Les exercices mentaux et de stimulation. Modification de l'alimentation. Exercice. Socialisation. Développer les activités de loisirs. Et bien plus encore.
Rappelez-vous, cependant, si vous ne l'utilisez pas vous perdre. Gardez donc que le cerveau de fonctionner.
Le vôtre est bien mieux que cet ordinateur, vous êtes probablement coincé devant la droite maintenant.
Et ne soyez gentils avec les gens autour de vous. Si votre numéro qui apparaît dans les statistiques que vous pourriez avoir besoin un jour ...
Copyright (c) Pinner Max, 2007
