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Si vous regardez les nouvelles liées boissons, vous aurez souvent voir les questions qui se posent concernant l'utilisation croissante des boissons énergétiques, en particulier par les enfants et les adolescents. Étant donné que le marché des boissons énergétiques a augmenté de plus de 75 pour cent l'année passée, et le non-énergétiques marché des boissons gazeuses a en fait diminué pour la première fois en 20 ans, il est clair que de plus en plus de consommer ces boissons, ce qui soulève questions à la fois pour ceux qui apprécient les boissons énergisantes et pour les parents d'enfants ou les adolescents qui mai être fans de Red Bull, Rockstar, Jolt, ou l'un de beaucoup d'autres. Comme vous le savez probablement, les boissons énergisantes sont généralement un cocktail de sucres, de caféine, acides aminés et des suppléments à base de plantes comme le ginseng et gurana. Ils ne doivent pas être confondu avec quelque chose comme Gatorade, qui est conçu comme un remplacement des liquides et des électrolytes pour aider à régénérer un athlète. Les boissons énergétiques, d'autre part sont destinés à un éclatement à court terme de l'énergie et de la vigilance, la ruée vers "caféine" qui a alimenté de nombreux programmeurs, les chauffeurs de camion, et les étudiants de travailler tard dans la nuit ou au-delà de leur horaire de sommeil habituel. Certains professionnels de la santé exprimer sa préoccupation devant le fait que les effets de la caféine sur les jeunes ne sont pas aussi connues que ses effets sur les adultes, ainsi que le fait que les études cliniques de certains des ingrédients exotiques comme le ginseng, gurana et de la taurine sont cruellement défaut. D'autres font observer que leur seule préoccupation majeure est que les gens reconnaissent le potentiel de ces boissons et de les utiliser avec modération - en fait, de nombreux fabricants de ces boissons indiquent sur leur emballage, qu'ils ne sont pas destinés au remplacement liquide et qu'il n'y est une consommation maximum conseillé par jour. Toutefois, la Food and Drug Administration américaine a donné GRAS à la caféine (Généralement considéré comme sûr) des avis, et il ne précise pas une dose journalière maximum admissible de ces types de boissons. Le consensus général est que les boissons énergétiques ne sont pas des boissons santé, mais qu'ils ne posent pas de menace pour un adulte en bonne santé lorsqu'il est consommé avec modération. Étant donné que si peu est connu au sujet effets de la caféine sur les enfants, la comparaison est simple pour le café - 1-2 tasses de café par jour représentent une consommation de caféine ne dépasse pas celle présente 1-2 de la plupart des boissons énergétiques de premier plan - si vous êtes préoccupé par votre fils ou votre fille, l'apport des boissons énergisantes, d'examiner les ingrédients et s'assurer qu'ils comprennent le type de boisson qu'ils boivent, mais assurez-vous de les comparer aux leurs (ou vos) consommation de café présente à toute prise de décisions. Consommation excessive de caféine est généralement considéré comme indésirable, mais des études cliniques ont montré des effets allant de mal à démontrer les effets positifs sur la circulation, le métabolisme et la vigilance. Comme avec n'importe quel aliment ou une boisson, il est le plus important pour un individu de connaître leur propre corps et de leurs propres limites. Les boissons énergétiques peuvent être une alternative parfaite santé pour le café ou des boissons contenant de la caféine, mais il est très important de prendre soin de votre corps et de consommer une alimentation adéquate - les boissons énergétiques sont nombreux à penser magique, mais les fabricants ont reconnu qu'ils ne peuvent se substituer l'exercice régulier , de repos et une bonne nutrition. |