Ce que nous avons pris pour acquis comme étant une alternative saine à la
haute teneur en graisse de la margarine et le beurre a la maison pour nous hanter.
Les consommateurs sont plus préoccupés que jamais sur leur santé. Dans un
tenter d'aider le public, la FDA a pris les fabricants d'aliments
révéler ces éléments dans les aliments qui sont néfastes pour notre santé.
Ces annonce faite par la FDA aident les consommateurs à prendre des décisions intelligentes
concernant leur santé comme étant les individus essaient de créer et de maintenir
lifesyle une bonne santé. Des consommateurs bien informés sont éliminant gras trans
de leur alimentation. Éliminer les gras trans, mais n'est qu'une partie de l'équation.
La solution à la débâcle de gras trans est une saine alimentation. Manger sainement
consiste à limiter les graisses saturées, tout en augmentant le montant
des choix alimentaires sains.
Le moyen le plus évident est de limiter ces graisses nocives sont en chargeant sur
légumes, fruits et grains entiers. Un autre choix alimentaires sains
est de choisir des produits laitiers faibles en matières grasses et des protéines maigres.
Dans un récit dernières nouvelles il a été signalé que la population totalité du restaurant
de New-York mai être nécessaire pour éliminer les gras trans de leurs menus.
New York mai prendre des mesures formelles contre l'utilisation des trans artificiels
graisses qui sont utilisés dans le restaurant et l'industrie du fast food.
La proposition contribuera à New York, la première grande ville dans le pays
de limiter strictement ces graisses dans les restaurants.
Cette proposition interdirait l'industrie de la totalité du restaurant de McDonald's
à d'autres restaurants coin de la rue de l'utilisation de ces graisses malsaines dans leur
menus.
Les preuves scientifiques montrent que la consommation de gras saturés, gras trans,
et du cholestérol alimentaire soulève des lipoprotéines de basse densité (LDL), ou «mauvais cholestérol»,
niveaux, ce qui augmente le risque de maladie coronarienne (CHD). Selon
le National Heart, Lung and Blood Institute des National Institutes of
Santé, plus de 12,5 millions d'Américains ont CHD, et plus de 500.000 meurent
chaque année. CHD qui fait l'une des principales causes de décès aux États-Unis.
Les seules nouvelles que de bonnes propos de gras trans est que la Food and Drug Administration exige
qui ont saturé le taux de cholestérol et de graisses alimentaires sont inscrites à labels.From alimentaire du début
du 1 er janv. 2006, les étiquettes des aliments devra révéler l'utilisation des gras trans comme ingrédient.
Aux gras trans ajoutés au panel consommateurs de la valeur nutritive saura pour la première
combien de temps de tous les trois - en gras saturés, gras trans et le cholestérol - sont dans les aliments
vous sélectionnez.
Identification des acides gras saturés, gras trans, le cholestérol et sur l'étiquette des aliments donne la
au consommateur des informations nécessaires pour faire des choix alimentaires sains.
Cependant, tous ne sont pas conscients des risques posés par les consomment trop saturées
graisses, acides gras et cholestérol. Les effets de ces graisses sur le corps peut être
dévastatrices. Eviter ces éléments est essentielle pour maintenir une bonne santé.
Les gras saturés et les gras trans ont un effet préjudiciable sur le cholestérol sanguin.
Le coeur est également affecté par gras trans. "Gras trans et les graisses saturées, non seulement
incidence sur la plaque combien se dépose dans les vaisseaux sanguins, mais aussi mai endommager le
les tissus des vaisseaux sanguins. explique Susan Moores, MS. RDwho est porte-parole
de l'American Dietetic Association.
Le chemin d'accès à une alimentation saine élimine les gras trans dans notre alimentation.
L'achat des aliments qui sont étiquetés comme étant trans, libre est une étape
vers un mode de vie plus sain. Lisez les étiquettes attentivement. Comprennent ceux qui sont
les aliments qui sont riches en éléments nutritifs dans votre panier. Mettez les gras trans
les produits étiquetés sur l'étagère.
