Point de vue Ayurveda sur la dépression

La dépression semble être plus fréquente aujourd'hui qu'il ya cinquante ou cent ans: entre dix et quatorze millions d'Américains souffrent de cette frustrante, trouble déroutant. Heureusement, vous pouvez auto-traiter la dépression légère à l'Ayurveda, mais il est très important d'identifier la cause de votre problème et à rechercher une aide professionnelle pour des épisodes modérée ou sévère. Ces déclencheurs sont les suivantes:

• La solitude et le manque de soutien social comme un enfant et en tant qu'adulte

• L'ennui

• Les récents grands événements stressants, des expériences traumatisantes, et la douleur

• Les parents qui ont souffert de dépression

• Médical maladies et les médicaments

• Le manque de lumière du soleil

• Abus d'alcool et autres drogues

Du point de vue ayurvédique plus la dépression est un déséquilibre Kapha, qui est l'aboutissement de vata et pitta, puis sortir de l'équilibre. Initialement, le cerveau chimie electro ¬ a une réaction excessive erratique (déséquilibre de Vata), ce qui entraîne une perte d'activité enzymatique dans le métabolisme (déséquilibre pitta). Kapha répond en essayant de coller tout en bas, entraînant la lourdeur, les ténèbres, et la stagnation que l'esprit-corps interprète comme le message négatif de désespoir et de dépression. Parfois, la dépression est un trouble pitta.

Les allergies et la ventilation dans les processus métaboliques, ils peuvent également conduire à perturber la chimie du cerveau. Cela peut entraîner des sautes d'humeur dramatiques, à la dépression comme l'un de l'un consequences.No devrait faire le tour de se sentir déprimé juste parce qu'ils ont toujours fait. Parfois, il s'en va tout seul, mais pourquoi attendre? La dépression est une maladie qui a des traitements efficaces, que ce soit à travers les approches naturelles suggéré ici, ou la psychothérapie ou de médicaments, ou une combinaison -
traitements, que ce soit à travers les approches naturelles suggéré ici, ou la psychothérapie ou de médicaments, ou une combinaison-ce qui peut la faire disparaître plus rapidement. Dépression légère à modérée mai face à l'Ayurveda seul ou cette approche mai être utilisée avec la psychothérapie pour une efficacité optimale.