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La recherche montre que les oméga-3 les acides gras ont une grande capacité à protéger contre les maladies cardiovasculaires Les avantages supplémentaires sont, en garde contre la dépression, le cancer, l'ostéoporose, l'arthrite et autres maladies du vieillissement. Une bonne source d'oméga-3 les acides gras peuvent être obtenus à partir de suppléments d'huile de poisson, Faible en gras régimes mai priver les gens de gras essentiels. L'huile de poisson et les poissons d'eau froide sont les meilleures sources d'EPA et de DHA (acides gras oméga-3 acides gras). Depuis qu'il ya des préoccupations au sujet de la toxicité des métaux lourds provenant de manger trop de poisson, huile de poisson purifiée est un moyen idéal de se prémunir contre la toxicité pour les poissons tout en gagnant encore les bienfaits des oméga-3 acides gras. Les 5 bienfaits des oméga-3, acides gras, en résumé, sont les suivants: 1. La prévention du cancer -gènes endommagés empêche de commencer de cancer mai-stop cancers existants de se propager -soutienne la reprise chirurgicale de la chirurgie du cancer 2. Santé du cerveau -éviter la dépression et améliorer la santé mentale 3. La santé des os -améliorer l'absorption du calcium -préserve la densité minérale osseuse, la protection contre l'ostéoporose et des fractures osseuses 4, Arthritis -réduit l'inflammation avec des effets secondaires, comme pour les médicaments contre l'arthrite 5. La santé cardiaque -diminue les triglycérides -favorise le rythme cardiaque saine -ralentit la croissance de la plaque Comme vous pouvez le voir, complétant votre alimentation avec des suppléments d'huile de poisson est un choix judicieux de faire afin d'avoir une vie longue et saine. Les avantages supplémentaires sont, en garde contre la dépression, le cancer, l'ostéoporose, l'arthrite et autres maladies du vieillissement. Une bonne source d'oméga-3 les acides gras peuvent être obtenus à partir de suppléments d'huile de poisson, Faible en gras régimes mai priver les gens de gras essentiels. L'huile de poisson et les poissons d'eau froide sont les meilleures sources d'EPA et de DHA (acides gras oméga-3 acides gras). Depuis qu'il ya des préoccupations au sujet de la toxicité des métaux lourds provenant de manger trop de poisson, huile de poisson purifiée est un moyen idéal de se prémunir contre la toxicité pour les poissons tout en gagnant encore les bienfaits des oméga-3 acides gras. Les 5 bienfaits des oméga-3, acides gras, en résumé, sont les suivants: 1. La prévention du cancer -gènes endommagés empêche de commencer de cancer mai-stop cancers existants de se propager -soutienne la reprise chirurgicale de la chirurgie du cancer 2. Santé du cerveau -éviter la dépression et améliorer la santé mentale 3. La santé des os -améliorer l'absorption du calcium -préserve la densité minérale osseuse, la protection contre l'ostéoporose et des fractures osseuses 4, de l'arthrite -réduit l'inflammation avec des effets secondaires, comme l'arthrite avec des médicaments 5. La santé cardiaque -diminue les triglycérides -favorise le rythme cardiaque saine -ralentit la croissance de la plaque Comme vous pouvez le voir, complétant votre alimentation avec des suppléments d'huile de poisson est un choix judicieux de faire afin d'avoir une vie longue et saine. |