|
Le grenadier est un des aliments pour lesquels il n'existe actuellement buzz de santé '. Plus précisément, il est affirmé que les polyphénols présents dans le jus de grenade ont de nombreux avantages pour la santé, ainsi que des extraits de grenade peut aider dans la lutte contre le vieillissement et dans la prévention des maladies cardiaques. Tout cela est vrai? Sont les avantages revendiqués de jus de grenade ou des extraits sont réelles? La grenade est le fruit d'un arbuste climat chaud ou un petit arbre qui a été cultivé en Asie et près de la mer Méditerranée pendant des siècles. Il est maintenant cultivé dans de nombreux pays du monde où le climat le permet. C'est un fruit qui est assez difficile et fiddly à peler et manger, avec le rouge juteux 'arilles »ou des cas de semences qui ont besoin d'être séparé de la moelle à la main. Il est généralement consommés crus. Dans la mythologie populaire, des grenades ont traditionnellement 365 'semences'. Cependant, les études modernes, qui ont véritablement compté les graines dans des grenades individuelles cultivées dans des pays différents, ont montré que le nombre de graines peut varier de 329 à plus de 1000! En fait, plus une grenade est, les graines plus elle est susceptible d'avoir. Le jus (que ce soit frais ou extraits) de la grenade contient de la vitamine C, acide folique, et de polyphénols (antioxydants), qui sont la base des allégations de santé pour le fruit. Polyphénols de travail en supprimant les radicaux libres à partir de cellules, qui aide à maintenir la fonction de cellules humaines, et ils aident aussi dans la réparation des plaies, en renforçant le système immunitaire, et en ayant un effet anti-inflammatoire. Peut-être l'avantage le plus célèbre est que ces polyphénols peuvent contribuer à ralentir les rides de la peau, et ainsi de grenades sont un ingrédient apprécié dans remèdes anti-vieillissement, à la fois traditionnel et moderne. Des recherches récentes ont également montré que les grenades peuvent également contribuer à l'arthrose, en ralentissant la dégradation du cartilage. Une autre étude a présenté des preuves que le jus de grenade a été efficace en augmentant le flux sanguin vers le cœur, et qu'il était donc utile pour les patients atteints d'une cardiopathie ischémique. Il s'agissait d'une étude dans laquelle des sujets d'essai bu 8 onces de jus chaque jour pendant trois mois. Il a également été montré une réduction de la plaque artérielle, dans un groupe test patient. Compte tenu de ces résultats, de nombreux suppléments du commerce, des extraits sont désormais disponibles sous forme concentrée ou capsule. Les avantages d'utiliser des extraits de grenade comme un supplément de santé sont que les ingrédients moins utiles du jus sont supprimées, y compris le sucre et en calories. Donc, la réponse à la question que nous avons commencé avec «Y at-il des avantages réels pour la santé de jus de grenade, des extraits ou des suppléments?», Semble être "Oui, il ya '. Le développement de la croyance dans les bienfaits de ce fruit rare semble être, d'une part, la recherche scientifique et l'aval, puis le développement de suppléments commerciaux dérivés de grenades, puis la publicité pour ces produits en ligne et dans les médias traditionnels, à quel stade de l'idée des produits de grenade comme étant bénéfiques finalement adopté dans la conscience publique complète. Ainsi, obtenir pelage grenade! Vous n'avez pas à compter les graines though! |