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Si vous envisagez la construction d'un sauna dans votre maison, il ya des facteurs que vous voudrez considérer avant de commencer le projet. La première est de décider quel type de sauna, vous aurez besoin. Il existe deux types généraux: un sauna humide, et un sauna sec. Les deux fonctionnent différemment et ont des avantages divers, si les connaissant mai constituer une partie importante de votre décision. Un sauna qui utilise un poêle à bois ou un poêle électrique plus modernes peuvent être utilisés comme un sauna sec ou humide. La différence dépend de la température et l'humidité à l'intérieur. Saunas humides sont souvent appelés des saunas à vapeur. La plupart des saunas utilisent aujourd'hui un radiateur et un certain type de roches volcaniques. Dans les deux cas, les roches sont chauffées à une température élevée. La principale différence entre un sauna sec et humide, c'est l'eau qui est éclaboussée sur les rochers dans un sauna qui est mouillé. Parce que les roches sont chauffés à une température extrême, l'eau s'évapore très vite provoquant une vapeur à la forme. Dans un sauna sec, il n'ya pas d'eau, juste des pierres chauffées. Quand vous vous asseyez dans un sauna humide, vous transpirez, ce qui entraîne des toxines indésirables de quitter votre corps. On croit également que l'utilisation d'un sauna humide sur une base régulière peut diminuer les chances de certaines maladies, car de nombreux virus ne peut pas vivre dans des températures aussi élevées. Saunas secs sont cru pour soulager la tension et du stress, stimuler la circulation sanguine et aider à rajeunir la peau par la transpiration. Comme avec un sauna humide, en utilisant un sauna sec provoque la transpiration de se produire, en invoquant ainsi certains des mêmes avantages d'un sauna humide. Dans un sauna sec, la chaleur est beaucoup plus supportable, mais l'effet réel sur le corps est mieux parce que la chaleur est l'atteindre directement, produisant ainsi des résultats plus rapidement. Parce que le corps produit encore la sueur, l'humidité est présente, de sorte que le corps est encore refroidi et les toxines laisser dans une grande partie de la même manière avec un sauna humide. On pense, cependant, le processus se déroule plus rapidement avec la chaleur sèche, et qu'il est possible de passer plus de temps dans le sauna et récolter les fruits plus longtemps en raison de sa tolérance. Que vous choisissiez d'installer un sauna sec ou humide, assurez-vous sont au courant de tous les risques et les avantages que mai être associés à la posséder. Il est important de suivre toutes les instructions et l'utiliser correctement. Par Dong, vous recevrez encore plus de plaisir et de mai restent en meilleure santé dans le processus. |