L'auto-hypnose

Une ancienne méthode d'amener une personne (fonctionne avec des animaux aussi bien) dans un état dans lequel tous les sens somatiques sont éliminés. Seule une partie du cerveau de l'homme reste éveillé - la partie chargée de compréhension de la parole de l'hypnotiseur. Peut-être pas précisément la compréhension, mais reçoivent des commandes vocales réalisé à l'inconscient, qui passent par le contrôle de la raison (c'est pourquoi certaines personnes, par exemple, de l'écorce si l'hypnotiseur leur dit de faire).

L'hypnose a plusieurs étapes ... la profondeur de l'hypnose qui détermine les commandes seront d'une personne hypnotisée se conformer et quelle influence auront-ils. Dans la phase initiale du patient ne sera pas comme l'écorce facilement (il va probablement réveiller). À un stade plus profond, il y à plusieurs reprises l'écorce, mais quand même, s'il est suggéré, par exemple, tuer, il ne le fera pas (à moins que nous parlons d'un criminel sans morale what so ever).

Hypnotiser une personne est beaucoup plus facile que ce qui est considéré être. Nous hypnotiser souvent nous-mêmes sans même s'en rendre compte (par exemple, si l'on regarde quelque chose et n'ont aucune idée de ce que nous envisageons de l'). Quand nous voulons d'hypnotiser quelqu'un, nous le faisons en épuisant ses sens, physiquement (on lui dit de regarder fixement un objet en mouvement) ou par des suggestions ( «vous êtes très fatigué, vos yeux se ferment, vous êtes maintenant endormie ... »). De cette façon, le patient commence lentement à écouter la voix d'un hypnotiseur seulement prêter attention à rien d'autre. La profondeur ou l'hypnose est déterminée par la durée de ces suggestions, par la façon convaincante l'hypnotiseur est et par la nature du patient lui-même.

Maintenant, je vais décrire l'une des nombreuses méthodes d'hypnotiser une personne plus en détail:

Au début, la chose la plus importante est une conversation en entrant avec le patient, dans lequel l'hypnotiseur décrit en détail tout le processus.

Il est très important d'expliquer en détail toutes les phases d'éliminer les peurs du patient - le plus grand obstacle à une hypnose réussie.

Ici, je dois mentionner un fait très important que personne ne peut être hypnotisé sans le consentement (hypnose pendant laquelle le patient est endormi est un cas particulier, parce que le patient ne sait pas ce qui se passe). Consentement ne suffit pas - il est nécessaire que le patient veut vraiment être hypnotisé et a une confiance totale dans l'hypnotiseur. Dans le cas où aucun de ces termes ne sont pas remplies, l'hypnose n'est pas possible. Il ya des gens qui ne se conforment pas aux propositions ou n'ont tout simplement pas assez confiance dans l'hypnotiseur afin de permettre un libre accès à leur esprit. Ces gens-là sont très difficiles, voire impossibles à hypnotiser. Toutefois, dans la plupart des cas, l'hypnose est possible - par des méthodes plus simples.

L'objectif de la prochaine étape est d'épuiser l'esprit du patient et lentement commencer à mettre endormi par des méthodes physiques. Il ya une énorme quantité de ces méthodes, et hypnotiseur évolue presque tous les siens. Parmi eux tous, le plus connu (mais pas la plus efficace) est le déplacement d'un doigt, une montre ou un autre objet en face des yeux du patient.

À mon avis, la plus efficace est lorsque l'hypnotiseur prend le patient pour ses épaules et commence à se déplacer vers l'arrière autour de lui, par exemple, une table, au cours de laquelle le patient a les yeux fermés. Il fait une personne endormie étonnamment rapide, et tout est prêt pour la prochaine phase.

Dans la prochaine phase de l'hypnotiseur met un patient dans une position confortable et puis suggère comment il est fatigué, comment toutes ses parties du corps sont très lourdes, comment il ressent le besoin de sommeil ... Cela dure environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit visible que l'ensemble des muscles du patient sont détendus et qu'il commence tout doucement à dormir, ce qui permet tout à la voix hypnotiseurs pour le guider.

En ce moment, l'hypnotiseur mentionne que le sommeil du patient devient peu à peu l'hypnose, et qu'il n'entend que sa voix qui le guide. Le patient est maintenant à l'état d'hypnose. A quelle profondeur cet état est dépend de la force de suggestions, et l'expressivité des phases précédentes.

L'hypnose peut être approfondie suggère simplement que le patient ne va plus en plus profondément dans l'état hypnotique.

Au cours de l'hypnose l'hypnotiseur donne certaines suggestions pour le patient (pour arrêter de fumer par exemple).
La dernière phase est le réveil du patient. Avant cela, il est très important de suggérer que le patient est reposé et qu'il se sent bien et énergique. Après que l'hypnotiseur suggère que, par exemple, après avoir compté jusqu'à 10, le patient va se réveiller et détendue (si désiré), il ne se souviendra pas tout le processus. Si c'est pour une raison quelconque, ne fonctionne pas, il est utile d'appliquer d'autres méthodes, comme les battements de mains ou en claquant des doigts - qui ne manqueront pas de travail.

Si vous n'aimez pas l'idée de quelqu'un de «parler» à votre conscience (sous-malgré moi de vous convaincre de son innocuité), mais vous voulez utiliser de nombreux avantages de l'hypnose, la solution est d'induction auto-hypnose.

Méthode normalisée pour l'induction de l'auto-hypnose est d'utiliser les mp3 des cassettes avec des suggestions hypnose, il ya beaucoup de bandes spécialisées, par exemple pour la perte de poids ou d'arrêter de fumer, etc Mais cette façon de l'hypnose n'est pas vraiment efficace, car mp3 cassette ne sais pas quand vous êtes vraiment hypnotisé et quand elle doit commencer par suggestion - tout dépend de personne à personne (la suggestibilité, la concentration, le pouvoir de la visualisation, etc). Je travaille sur l'auto-hypnose biofeedback - la méthode de l'hypnose où vous en suivant les instructions du ruban adhésif, mais que vous êtes connecté avec un ordinateur qui mesure la fréquence des ondes cérébrales vous et indique votre état d'esprit. Contrôles d'ordinateur scellés et donne des instructions que vous venez de l'instruction dont vous avez besoin au moment précis. Je crois que cette approche permettra de faire la révolution dans la région de l'auto-hypnose.