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"Il était une fois qu'il y avait une pauvre femme qui avait sept enfants. Elle errait dans la campagne avec eux, en quête de nourriture. «Un jour, elle trouva un oeuf dur, et se demandait:« Comment dois-je diviser un oeuf chez tout le monde? " «Alors, que fait-elle? Elle a mangé l'œuf entier elle-même, de sorte qu'elle aura la force de continuer à chercher de la nourriture pour tous ses enfants." Ce qui m'a traversé l'esprit quand vous lisez cette histoire? Était la femme égoïste? Doit-elle, comme une mère, ont donné à ses enfants, et seulement alors pris pour elle-même? Je vous apporte cette histoire pour une raison: il nous montre que, pour prendre soin des autres, nous devons d'abord prendre soin de nous. Si vous vous souvenez des vidéos sur la sécurité en vol avant qu'ils vous montrent un avion décolle, ils disent la même chose: mettre d'abord sur votre propre masque à oxygène, et seulement alors tendance à vos enfants. Pourquoi? Car nous avons besoin pour prendre soin de nous-mêmes si nous voulons être en mesure d'aider les autres. Si nous passons à un manque d'oxygène, comment qui permettent à nos enfants? Ce n'est pas vrai que pour les situations d'urgence - il en va de la vie quotidienne aussi bien. Prendre le temps de nous-mêmes n'est pas un luxe. C'est une nécessité. C'est comme carburant pour une voiture, comme charger une batterie. Si nous n'appliquons pas nos batteries, nous ne pourrons pas avoir l'énergie nécessaire pour continuer. Nous n'aurons pas la volonté de Dans un monde où tant de choses à faire, nos besoins sont souvent ignorés ou mis à la fin de la liste. Cela est particulièrement vrai pour les femmes et les parents. Quand nos propres besoins ne sont pas remplies, on obtient souligné. Nous déplorons la situation que nous nous trouvons, et se sentent comme victimes. Si vous êtes un de ceux qui ont mis leurs besoins dernière, vous devez prendre le temps pour vous-même, pour charger votre Cours de danse, des rencontres avec des amis, un match de basketball avec les gars ou une randonnée à la montagne - tout ce qui vous amène loin de tous vos soucis de jour et de vous donner un peu de répit, tout simplement plus agréable. Quand nos propres besoins sont remplis, nous donnons aux autres volontiers et avec joie. Si tu attends que quelqu'un d'autre pour arriver à une telle idée, ou avec le temps ou l'argent qu'il faut, vous pouvez continuer à attendre. Et vous devrez probablement attendre un temps très long. Certains d'entre nous viennent d'une culture où certaines personnes méritent d'obtenir tout ce qu'ils veulent, et d'autres pas. D'autres personnes ont appris de leurs parents qui mérite quoi. Peu importe d'où il vient, ce sentiment que vous ne méritez pas d'obtenir ce que vous voulez, c'est maintenant à l'intérieur vous. C'est à toi. Et vous seul pouvez le modifier. C'est juste une de ces choses que nous devons faire pour nous-mêmes. Apprenez à vous dire: «Je mérite. Je suis également en lice pour obtenir ce que je veux. Je vais continuer à faire des choses pour vous, mais je mérite d'obtenir ce que je veux aussi." © 2006 Dvora IFAT et Shunit Ben-Zvi |