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Vous mai pas le réaliser, mais le thé est la boisson la plus consommée dans le monde, sauf pour l'eau. Depuis elle est telle une boisson populaire, c'est une bonne chose qu'il contient beaucoup de propriétés nourrissantes. Presque tout le monde a entendu dire que le vieux dicton "Une once de prévention vaut mieux que guérir». Les gens devraient se rendre compte que les onces de vitamines, compléments alimentaires, produits diététiques, et l'équipement d'exercice qu'ils achètent comme mesure de santé préventive ne compense pas les livres de la restauration rapide, les boissons gazeuses, les cigarettes et l'alcool qu'ils consomment qui détruisent leur santé. Beaucoup de gens ne se rendent pas compte que l'un des plus facile, moins chère et efficace des mesures visant à modifier l'équilibre gagnant du côté de la prévention est juste sous leur nez. Si vous buvez du thé que vous êtes déjà un vainqueur mais voici quelques faits concernant le thé noir et de ses effets miraculeux. Il ya tellement de thés différents sur le marché, il pourrait vous surprendre de savoir qu'elles proviennent toutes d'un seul type de plante appelée Camellia sinensis. Les thés se procurent leur couleur unique et une saveur en fonction du montant du traitement des feuilles de passer. Thé noir, le type le plus couramment utilisé aux États-Unis, traverse le plus grand nombre de transformation. Les feuilles sont récoltées, nettoyées, triées avant d'être autorisé à oxyder en lui donnant sa couleur riche et profonde. Le thé noir contient: Favonoids (antioxydants) qui améliorent l'artère fonction aidant à prévenir les cardiopathies et accidents vasculaires cérébraux, l'activité Tanins de laquelle des effets gastriques et intestinales contribuant ainsi à réduire les diarrhées (Pour aider à la diarrhée laisser infuser pendant 15 minutes); Le thé noir contient aussi des vitamines C, A, B, K et des traces de minéraux comme le potassium et le calcium. Thé en vrac donne plus d'avantages que les sachets de thé car le thé en vrac passe par moins de traitement. Le thé noir ne contient que la moitié environ autant de caféine que le café et ce niveau peut être réduit en réduisant le temps de brassage. La caféine commence à libérer en cours de brassage après environ une minute. De petites quantités de caféine ont des effets bénéfiques tels que l'énergie accrue, une meilleure circulation, et d'aider à la libération de déchets. Des études montrent que la caféine après avoir bu du thé que votre énergie augmente lentement, de plateaux et décroît ensuite progressivement. Comme vous pouvez voir le thé noir est bénéfique, donc boire et jouir sans me sentir coupable de ne pas boire des tisanes ou du thé vert. Thé noir mai être suffisant pour fournir ce once supplémentaire de prévention conduisant à une meilleure santé. Pour obtenir des conseils de santé et d'autres moyens de rester en bonne santé le site de Santé Fitness Explorer, Coil Lakhovsky et Pain Relief Info. |