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J'ai été prendre un supplément de coenzyme Q10, chaque matin, pendant un certain temps maintenant. J'ai commencé à prendre après la lecture sur l'ensemble de la santé cardiaque des avantages qu'il offre. CoQ10 est un des suppléments les plus étudiés dans l'histoire. Les Japonais ont été utilise avec succès depuis les années 70 pour sa capacité à garder le cœur en bonne santé et de la protéger après la chirurgie. Oui, c'est super de savoir que vous gardez votre cœur en santé, mais sa quelque chose qui se passe dans les coulisses. son dur de continuer à prendre tout supplément lorsque vous ne pouvez pas voir un effet notable sur votre vie quotidienne. Donc ce qui me le prendre tous les jours? Mon niveau d'énergie sont sensiblement plus élevé aujourd'hui. Qu'est-ce qu'un effet de bord intéressant de prendre un supplément CoQ10! Après l'avoir prise pour seulement quelques jours, vous vous rendrez compte que vous avez plus d'énergie que vous avez employé. Je ne parle pas le genre d'énervement du boost que vous obtenez de café qui vous laisse sentir vidés deux heures plus tard. Vous obtenez un sentiment durable de Nice de l'énergie supplémentaire qui dure toute la journée. Vous aurez plus d'énergie pour pratiquer des activités aussi. Permettez-moi de vous donner une information de base peu de choses sur la CoQ10 juste si vous savez ce que c'est et pourquoi cela marche si bien à la promotion de l'énergie et la santé. En plus d'aider à garder votre cœur en santé, la CoQ10 (également connu comme Coenzyme Q10 ou ubiquinone) est également un antioxydant puissant et booster l'énergie dans toutes les cellules, en particulier dans le cœur et le cerveau. ses dans chaque cellule de votre corps et est une composante essentielle de la mitochondrie, où elle aide à métaboliser les graisses et les hydrates de carbone et de maintenir souplesse de la membrane cellulaire. CoQ10 est aussi impliqué dans la production de plusieurs enzymes clés qui sont utilisés pour créer l'ATP, qui est brûlée par votre corps pour l'énergie, et dans le transfert d'énergie entre les mitochondries et les cellules. Sans CoQ10, vous ne seriez pas en mesure de vous promener ou même augmenter votre bras. Vos chances d'être dégradés du fait d'un manque de CoQ10 s'accroître de manière spectaculaire avec l'âge. Les taux sanguins de CoQ10 baisse après l'âge de 21 et par l'âge de 80 ans mai être inférieur au moment de la naissance. Les personnes qui souffrent de maladies cardiaques sont susceptibles d'avoir des niveaux anormalement bas de CoQ10 dans leur corps. Si vous prenez des médicaments anti-cholestérol (statines), ils peuvent être voler vos cellules de la CoQ10, rendant votre plus vulnérables à l'affaiblissement des muscles du côté des effets de ces médicaments. Les personnes qui prennent des statines parfois prendre 100-200 mg de CoQ10 par jour pour se prémunir contre la possibilité de développer des douleurs musculaires et la faiblesse d'un manque de CoQ10, qui peuvent entraîner une incapacité et même la mort, Voilà donc trois raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir prendre un supplément de CoQ10. One, son bon pour le cœur. Deux, son grand pour promouvoir l'énergie renforcée. Et trois, c'est un antioxydant puissant qui aide à lutter contre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres dans votre corps. Un autre point que j'aimerais mentionner est que le choix d'un supplément de coenzyme Q10, la qualité est très importante. CoQ10 la plus haute qualité dans le monde est produite au Japon, où le gouvernement japonais supervise un rigoureux processus de fabrication de 16 étapes. Vous voudrez vous assurer que votre CoQ10 vient du Japon afin que vous sachiez, vous obtenez le complément absolu meilleure qualité que vous pouvez obtenir. Donc, si vous voulez prendre la CoQ10 pour votre cœur et de ses propriétés antioxydantes prouvé, tant mieux. Mais je pense que vous allez continuer à prendre quand vous regardez ce qu'il fait à votre niveau d'énergie. |