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Différents gouvernements, des fonctionnaires, des organismes environnementaux nous exhorter à conserver l'énergie que nous utilisons afin de sauver l'environnement et à soutenir notre existence sur la planète. Sur un plan personnel, je pense que nous avons aussi besoin de savoir comment conserver, augmenter et centrer notre approvisionnement énergétique personnelle. Nous dissiper inconsciemment et gaspiller notre énergie sur les personnes, les situations, les pensées, les attitudes et les événements qui ne nous sert pas bien. Cela laisse moins d'espace et d'énergie pour créer et attirer le genre d'abondance que nous voulons dans notre vie. Intéressant de noter que j'ai aussi trouvé que, comme je conserver l'énergie, j'ai tendance à utiliser moins d'énergie sur l'avidité et l'acquisition de "choses", aidant ainsi l'environnement. Donc voici 5 Ways to Boost Your Personal Energy Supply 1. Résistance de sortie Résistance Releasing aura une incidence sur un changement profond de votre niveau d'énergie et de la façon dont vous voir le monde. La résistance se sent souvent comme si nous allons contre nous-mêmes afin de satisfaire une certaine autorité interne ou d'une myriade de "should" "oughts" et les "TOS". Il faut une énorme quantité d'énergie pour résister. Les sentiments et les comportements associés comprennent: la procrastination, la volonté et la discipline à l'aide de changer les choses (autrement connu comme "The Hard Way"!), L'obstination, la rigidité, voulant avoir raison plutôt que de heureux (très populaire one:), s'agrippant spontanément résolutives croyances moyen-delà de leur vendre par date. Résistance Libération peut être aussi facile que de faire seulement une décision de lâcher ce que vous êtes s'accrocher. Energie thérapie aide aussi la résistance de sortie à un niveau très profond. 2. Réduire le temps de regarder la télévision Regarder la télévision est inconsciemment très épuisant. N'avez-vous pas remarqué que lorsque vous regardez la télévision en continu et ne font guère autre chose, vous devenez extrêmement fatigué? C'est parce que vous êtes simplement un bénéficiaire passif de l'information que vous n'êtes pas pleinement engagée aux côtés. À un niveau énergétique, en tenant dans tous ces rayons de la TV (similaire à un ordinateur) est stimulation excessive sur le plan physiologique. Bien sûr, pendant que vous regardez la télévision, cela signifie que vous ne faites pas quelque chose de plus productif. Suis-je dire que vous arrêtez de regarder la télé en tout? Non, mais pour être plus sélectifs et ne regarde que les programmes qui vous êtes engagé avec. Je dirais aussi que cesser de regarder les nouvelles de télévision - tous fabriqués de cette crainte affecte vraiment au niveau cellulaire. Je trouve que mon état d'esprit, d'ambiances et d'énergie globale d'améliorer de manière significative lorsque je regarde moins la télévision. 3. Consciemment créer des aspirateurs Jamais entendu parler de l'adage: «La nature a horreur du vide". Si vous nettoyez une zone de votre vie, vous donnez le message d'un univers à apporter quelque chose pour la remplacer. Ceci est connu sous le nom énergique et / ou de compensation encombrement physique. Commencer avec les deux. La plupart des gens trouvent plus facile de commencer par déblayer le physique qui a un effet sur leurs énergies. Vous créez consciemment l'espace pour le changement à se produire et ce que vous voulez inviter dans votre vie. Cela est beaucoup plus facile que efforting de faire bouger les choses. 4. Éviter ou faire face à Energy Vampires L'une des façons les plus rapides pour obtenir un regain d'énergie est de se dissocier de ceux avec ceux de l'énergie dont vous dans les égouts. Il est très efficace. Malheureusement, il devient aussi un peu plus difficile si elles sont vos partenaires, des membres de votre famille, collègues de travail ou votre patron. Elle contribue à élaborer un ensemble plus forte des frontières et de protection énergiques, de sorte qu'ils sont moins susceptibles de vous affecter de cette façon. 5. Créer ou préparer des périodes de calme pour vous-même tous les jours. De ne rien faire (à moins qu'il vous détend), mais juste pour clarifier et de rafraîchir votre esprit. Nous sommes des êtres humains, et non actions. Il ya des moments où notre calendrier bondé et les esprits ne permet pas l'espace et le temps pour les créatifs de se féliciter de po Einstein aimait à faire de la voile l'après-midi après avoir travaillé dans la matinée. Okay, la plupart d'entre nous n'ont pas cette chance, mais vous obtenez le point. L'augmentation de votre approvisionnement en énergie auront une profonde influence sur votre vie, même si vous effectuez une des opérations ci-dessus. |