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Je crois vraiment que, pour faire les changements profonds dans votre vie que vous voulez faire, alors vous devez garder les choses simples. Dans cet esprit, voici le concept suivant que vous devez saisir. Arrêtez de faire de mauvaises choses. Commencer à faire de bonnes choses. Je vais vous donner 3 secondes pour digérer ça. Voici un exemple de ce dont je parle. Après un de nos arguments récentes, des «arguments» est certainement un euphémisme ici, j'ai expliqué à ma femme à quel point je n'aime pas se battre avec elle. Sa réponse: «Arrêtez donc agir comme un imbécile." Au début, cette escalade presque l'argument nouveau, puis j'ai commencé à rire. Elle avait raison. J'étais un imbécile. Si je n'avais pas agi comme un con alors on n'aurait pas combattu. Rétrospectivement, qui était simple et tout à fait vrai. Même si je fais la lumière de notre Prozac Nation, afin de faire savoir aux gens que la vaste majorité des adultes aux Etats-Unis ont des problèmes, je crois aussi que beaucoup de gens qui prennent des anti-dépresseurs et des anxiolytiques n'ont pas à être. Personnellement, j'ai pris du Prozac, Effexor, et Wellbutrin. Aujourd'hui, je prends rien. À la fin de tous mes essais avec ces médicaments individuels J'ai toujours été maxed sur la FDA a recommandé la dose maximale. Un jour, mon épouse m'a demandé: «Pourquoi prenez-vous ces si vous agissez toujours comme vous le faites? Je n'ai pas eu une bonne réponse pour elle. Donc j'ai arrêté et je suis allé sur un chemin pour me guérir de l'intérieur. Un chemin je me bats encore aujourd'hui. Il ya cinq aspects de votre vie que la plupart des gens peuvent et doivent changer. Vous pouvez changer émotionnellement, physiquement, spirituellement, financièrement et socialement. Lorsque vous commencez à prendre de bonnes décisions et d'éliminer les mauvaises décisions dans chacun de ces domaines-là, et ce n'est qu'alors que vous vous développez. Comment allez-vous changer sur ces? Grâce à l'éducation et la pratique. Seul l'effort peuvent changer ces mauvaises habitudes en bonnes. Continuer sur cette série et nous vous guiderons à travers elle. |