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Aujourd'hui avec la croissance démographique de plus en plus de personnes découvrent qu'elles souffrent de dépression et n'ont aucune idée de comment y faire face. Il existe des pilules et ces techniques qu'ils ont rencontrés qui peuvent aider, mais il ya beaucoup d'herbes naturelles pour la dépression qui ne sont pas très connus. St. John's Wort Lorsque le premier à arriver sur le marché qu'ils ne pouvaient pas le garder sur les étagères, il a été le plus chaud chose naturelle nouveau là-bas. St. John's Wort, aussi appelés communément Hypericum, peuvent facilement être rameau dans les magasins de santé locaux et en ligne dans la plupart des cas. Il est dit que le millepertuis affecte les neurotransmetteurs de la même façon qu'un médicament antidépresseur typiques mai. Cette herbe simple pour la dépression obtient sa puissance à partir d'une petite plante à fleurs hedgegrow jaune, appelé Hypericum perforatum. L'ingrédient clé est hypéricine, qui est extraite des feuilles de la plante avec l'utilisation de l'alcool. Par rapport à la quantité croissante des plus de prescriptions contre aujourd'hui, le millepertuis se montre prometteur, avec moins d'effets secondaires que les médicaments tels que l'amitriptyline. Cette herbe a montré des résultats prometteurs avec les cas légers à modérés de dépression et est encore testé pour les cas graves déprimés. Maintenant, si le millepertuis semble idéale à prendre, il est dit par les professionnels pour alerter votre médecin si vous prenez ou envisagez de prendre cette plante. Valériane Autre que le populaire Wort St. John's il ya d'autres herbes pour la dépression comme la racine de valériane. En latin, il signifie «être fort ou en bonne santé", et cette traduction est généralement acceptée, étant donné qu'il est fort usage médicinal. Cette herbe peut être trouvée dans les herbes séchées / thé, liquides et sous forme de capsules aujourd'hui. La racine de valériane, contrairement aux autres herbes pour la dépression, ne traite pas directement de dépression, il traite plutôt de l'insomnie qui accompagne parfois la dépression. Œuvres racine de valériane en élevant le niveau de ce qui est appelé gamma-aminobutyrique (GABA), qui frappe souvent des niveaux si bas lorsque l'anxiété est en cours. Bien que n'étant pas directement utilisé pour traiter la dépression racine de valériane est grandement utilisé pour traiter les symptômes de la dépression n'est pas seulement, mais aussi de l'anxiété, ce qui disent les professionnels sont interdépendants. Ginkgo Biloba Ginkgo Biloba ne tombe pas sous les herbes typiques de la dépression car il n'est pas communément utilisée pour les jeunes générations. Les médecins disent que chez le sujet âgé, la dépression est causée par le manque de circulation sanguine vers le cerveau. Ginkgo Biloba a été prouvé pour augmenter le débit sanguin dans le corps tout entier, pas seulement le vers le cerveau. Cette herbe est recommandée pour les personnes âgées souffrant de dépression, car non seulement elle augmenter le flux sanguin, il contient des antioxydants, des caillots sanguins et aide à combattre. Vous avez peut-être digérer cela et ne savent même pas maintenant, car il est souvent ajoutés à des boissons énergétiques, mais la quantité dans la boisson n'est pas assez pour être remarqué. SAM-E La plupart des herbes naturelles pour la dépression peut être acheté, mais qu'en est-il celui que vous faites tous les jours? SAM-e (S-adenosylmenthionine) est faite de la quantité d'environ 8 grammes par jour dans votre foie. C'est le glutathion qui vient de la SAM-E, qui est utilisé dans tout le corps, ainsi que d'autres enzymes. Comment fonctionne cette dépression affecte? Eh bien certains niveaux de Sam-E ont montré que leur influence sur le montant de la mélatonine, la sérotonine et la dopamine qui est produite. Ces neurotransmetteurs une incidence directe sur l'humeur, l'interaction sociale, et le sommeil, où l'absence de ceux-ci est couramment associée à la dépression ou l'anxiété. SAM-E est dit non seulement pour aider à la guérison des symptômes associés à la dépression, mais il contribue également à la lutte contre l'arthrose et contribue même à protéger les yeux contre la cataracte. Le montant que votre organisme fabrique chaque jour ne suffit pas toujours bien et SAM-E peuvent être achetés dans des capsules en ligne pour la plupart. |